赢了李长逸和乌力罕，又得到邵领队的赞扬，张志旺咧开大嘴，笑了一整天，上下窄中间粗的大长脸上挂满了得意。
唐槐照例拍摄了每个人的赛道表现，逐一分析失误原因。
“武缨你得减肥啊！身体重惯性大，加上你跳跃腾空的平衡力不行，落地的时候跟个炮弹似的，身体吃不消的。”
东北妹子忍不住撸袖子：“哎妈呀，减多少？你给个目标！”
“你现在多少？”
“一百二吧。”
唐槐歪着头，一脸坏笑：“多少？”
武缨害羞地跺着脚：“哎呀，教练你真讨厌，当着这么多人的面非得逼问人家体重，我悄悄告诉你……”
结果旁边的乌力罕使坏，非得拉住她的滑雪服：“别藏着掖着了，我们又不瞎，你怎么也得有150斤吧？”
“你怎么这么烦人呢？”武缨抬手就是“降龙十巴掌”打跑他，马上扭扭捏捏回答教练的话：“真讨厌！人家才140斤……多一点……”
“才140斤……姑娘你的任务很艰巨啊。”唐槐拿出了小本子给大家念：“我分析了2010年以来优秀单板运动员的身高体重，直接说结论吧，他们夺奖牌的平均年龄是25岁，男子平均身高179.71厘米，体重83千克；女子平均身高172.57厘米，61千克。”
武缨满不在乎：“嗐，不就是甩掉二十多斤肉嘛，教练您放心，我一定能减掉！”
唐槐斜眼看她，表情逐渐严肃：“要多久？”
“一……俩月？要不到年底吧，年底肯定完成任务！”
“不行，给你三个月时间。东北十月份陆续进入滑雪季，到时候体重必须达标。”
“成，没问题！”
武缨拍着厚实的胸脯，一脸坚决。
她早就想减肥了，哪个女孩不爱美呢，过去是举重运动员，保持体重是比赛要求，如今成了滑雪运动员，减肥也是应该的。
唐槐转头又看向其他人：“你们自己对照一下体重和身高标准，该增重的增重，该减肥的减肥啊，李长逸你三个月后要给我增重20斤啊！”
“啊？为什么？”
李长逸一脸懵，这说着杠铃妹妹呢，怎么矛头又对准自己了？
唐槐拿出手机：“你看看这段视频，以你的训练水平，刚才是不应该摔的，为什么雪板使劲朝前伸了？”
“我这不是想起您画的最佳落点了嘛，发现自己跳得不够远，想再努力一下……”
“对！你跳得不够远，主要原因就是体重太轻了，重力加速度不够，我看你现在的体重也就130，比武缨还轻，先给我增重20斤再说。”
他说完忽然又扭头看向武缨：“说起来正好哎，她减肥你增肥，她省下来的伙食你都吃掉不就行了？”
乌力罕趁机起哄：“对对对，我看行，你俩平时关系就不错，待一块相互监督吧！”
这小子其实没安好心，他看上李萍萍长得甜美可爱，又觉得李长逸俊朗健壮，是头号竞争对手，还是先把他推给杠铃妹比较好。
至于张志旺，大长脸皮肤黝黑，丑得跟表情包似的，就没什么可担心的了。
李长逸倒是没往这方面想过，他对谈情说爱没兴趣，加上杠铃妹又没什么吸引力，只当是教练和队友开玩笑。
武缨却脸红了，低头踢着坚硬的雪面不说话。
李萍萍看出不对劲，午休时悄悄问她：“怎么啦？你是不喜欢上李长逸了？”
“哪有！我……”
“哎呦，还不好意思了，喜欢就大胆追嘛，我看唐教练也是故意给你制造机会呢！以后啊，你就……”
“哎呀，没有没有，我又胖又丑，他不会喜欢的。”
“可别啦，我就觉得你五官挺精致的，只要瘦下来一定很好看，回头我教你化化妆，保准大变样。”
“真的？”
“当然啦，你没听说过嘛？每一个胖子都是潜力股！加油呗！”
李萍萍给她鼓劲打气，同时自己心里却在打鼓，因为她太瘦了，教练也逼着她吃肉增重呢，要是胖到120斤，不知道要变成什么样……
运动员增重可不是单纯增加肥膘，唐槐给每个人都制定了详细的增肌食谱，大量补充蛋白质，尽量减少碳水化合物的摄入，坚决戒掉高糖饮料和油炸食品等。
等唐槐做完全部功课，已经是深夜，伸个懒腰，活动一下有老伤的肩膀，忍不住为当初削减队伍成员感到明智：“贪多嚼不烂，这五个人啊，能练出两个来就算是老子一生最大的成就。”
其实到现在，他还没有确定到底谁能走到最后。
武缨核心力量好，平衡力差；
李萍萍平衡感极佳，可力量不行；
乌力罕速度快，心理素质不好；
张志旺冷静机敏，就是身体素质一般；
李长逸各项能力都不错，然而性格冲动不冷静。
其他人的问题都可以从后天训练中加以弥补，唯独李长逸这个性格脾气，是一个非常不稳定的因素。
单板障碍追逐的比赛，赛道长度一般在800米到1300米之间，滑完全程一般不超过90秒，在这么短的时间里要过二十多个障碍物，五个半壁弯，对运动员的身体和精神都是极大的考验。
同时还因为四到六名选手同时出发，难免出现相互卡位、碰撞、阻挡之类的情况，如果李长逸一直都是这种一点就炸的脾气，以后恐怕很难在大赛中崭露头角……
唐槐思量着弟子们的优缺点睡不着，同样辗转反侧的还有隔壁的邵振东。
他正在琢磨明天的场地安排，唐槐提前一周进入国际a级赛道训练给了他很大的触动和冲击，他在想，既然单板障碍追逐项目组能够实现跨越式发展，双板项目组是不是也可以？平行大回转呢？坡面障碍技巧呢？
看着运动员们每天花着大笔钱在这里练基本功，他总是不甘心，这本应该在崇礼或者可可托海、亚布力练的东西，甚至在国内找个室内滑雪公园也比来新西兰便宜划算啊。
这一天晚上，他终于做了决定：“明天通知所有项目组调整训练计划，争取提前进入专项赛道做适应性训练！这样就相当于多了一周的时间来体验国际级比赛设施了。”
唐槐照例拍摄了每个人的赛道表现，逐一分析失误原因。
“武缨你得减肥啊！身体重惯性大，加上你跳跃腾空的平衡力不行，落地的时候跟个炮弹似的，身体吃不消的。”
东北妹子忍不住撸袖子：“哎妈呀，减多少？你给个目标！”
“你现在多少？”
“一百二吧。”
唐槐歪着头，一脸坏笑：“多少？”
武缨害羞地跺着脚：“哎呀，教练你真讨厌，当着这么多人的面非得逼问人家体重，我悄悄告诉你……”
结果旁边的乌力罕使坏，非得拉住她的滑雪服：“别藏着掖着了，我们又不瞎，你怎么也得有150斤吧？”
“你怎么这么烦人呢？”武缨抬手就是“降龙十巴掌”打跑他，马上扭扭捏捏回答教练的话：“真讨厌！人家才140斤……多一点……”
“才140斤……姑娘你的任务很艰巨啊。”唐槐拿出了小本子给大家念：“我分析了2010年以来优秀单板运动员的身高体重，直接说结论吧，他们夺奖牌的平均年龄是25岁，男子平均身高179.71厘米，体重83千克；女子平均身高172.57厘米，61千克。”
武缨满不在乎：“嗐，不就是甩掉二十多斤肉嘛，教练您放心，我一定能减掉！”
唐槐斜眼看她，表情逐渐严肃：“要多久？”
“一……俩月？要不到年底吧，年底肯定完成任务！”
“不行，给你三个月时间。东北十月份陆续进入滑雪季，到时候体重必须达标。”
“成，没问题！”
武缨拍着厚实的胸脯，一脸坚决。
她早就想减肥了，哪个女孩不爱美呢，过去是举重运动员，保持体重是比赛要求，如今成了滑雪运动员，减肥也是应该的。
唐槐转头又看向其他人：“你们自己对照一下体重和身高标准，该增重的增重，该减肥的减肥啊，李长逸你三个月后要给我增重20斤啊！”
“啊？为什么？”
李长逸一脸懵，这说着杠铃妹妹呢，怎么矛头又对准自己了？
唐槐拿出手机：“你看看这段视频，以你的训练水平，刚才是不应该摔的，为什么雪板使劲朝前伸了？”
“我这不是想起您画的最佳落点了嘛，发现自己跳得不够远，想再努力一下……”
“对！你跳得不够远，主要原因就是体重太轻了，重力加速度不够，我看你现在的体重也就130，比武缨还轻，先给我增重20斤再说。”
他说完忽然又扭头看向武缨：“说起来正好哎，她减肥你增肥，她省下来的伙食你都吃掉不就行了？”
乌力罕趁机起哄：“对对对，我看行，你俩平时关系就不错，待一块相互监督吧！”
这小子其实没安好心，他看上李萍萍长得甜美可爱，又觉得李长逸俊朗健壮，是头号竞争对手，还是先把他推给杠铃妹比较好。
至于张志旺，大长脸皮肤黝黑，丑得跟表情包似的，就没什么可担心的了。
李长逸倒是没往这方面想过，他对谈情说爱没兴趣，加上杠铃妹又没什么吸引力，只当是教练和队友开玩笑。
武缨却脸红了，低头踢着坚硬的雪面不说话。
李萍萍看出不对劲，午休时悄悄问她：“怎么啦？你是不喜欢上李长逸了？”
“哪有！我……”
“哎呦，还不好意思了，喜欢就大胆追嘛，我看唐教练也是故意给你制造机会呢！以后啊，你就……”
“哎呀，没有没有，我又胖又丑，他不会喜欢的。”
“可别啦，我就觉得你五官挺精致的，只要瘦下来一定很好看，回头我教你化化妆，保准大变样。”
“真的？”
“当然啦，你没听说过嘛？每一个胖子都是潜力股！加油呗！”
李萍萍给她鼓劲打气，同时自己心里却在打鼓，因为她太瘦了，教练也逼着她吃肉增重呢，要是胖到120斤，不知道要变成什么样……
运动员增重可不是单纯增加肥膘，唐槐给每个人都制定了详细的增肌食谱，大量补充蛋白质，尽量减少碳水化合物的摄入，坚决戒掉高糖饮料和油炸食品等。
等唐槐做完全部功课，已经是深夜，伸个懒腰，活动一下有老伤的肩膀，忍不住为当初削减队伍成员感到明智：“贪多嚼不烂，这五个人啊，能练出两个来就算是老子一生最大的成就。”
其实到现在，他还没有确定到底谁能走到最后。
武缨核心力量好，平衡力差；
李萍萍平衡感极佳，可力量不行；
乌力罕速度快，心理素质不好；
张志旺冷静机敏，就是身体素质一般；
李长逸各项能力都不错，然而性格冲动不冷静。
其他人的问题都可以从后天训练中加以弥补，唯独李长逸这个性格脾气，是一个非常不稳定的因素。
单板障碍追逐的比赛，赛道长度一般在800米到1300米之间，滑完全程一般不超过90秒，在这么短的时间里要过二十多个障碍物，五个半壁弯，对运动员的身体和精神都是极大的考验。
同时还因为四到六名选手同时出发，难免出现相互卡位、碰撞、阻挡之类的情况，如果李长逸一直都是这种一点就炸的脾气，以后恐怕很难在大赛中崭露头角……
唐槐思量着弟子们的优缺点睡不着，同样辗转反侧的还有隔壁的邵振东。
他正在琢磨明天的场地安排，唐槐提前一周进入国际a级赛道训练给了他很大的触动和冲击，他在想，既然单板障碍追逐项目组能够实现跨越式发展，双板项目组是不是也可以？平行大回转呢？坡面障碍技巧呢？
看着运动员们每天花着大笔钱在这里练基本功，他总是不甘心，这本应该在崇礼或者可可托海、亚布力练的东西，甚至在国内找个室内滑雪公园也比来新西兰便宜划算啊。
这一天晚上，他终于做了决定：“明天通知所有项目组调整训练计划，争取提前进入专项赛道做适应性训练！这样就相当于多了一周的时间来体验国际级比赛设施了。”