内瓦多滑雪中心的贵宾宴会厅里，举行了一场丰盛的庆功宴会。
主教练班克斯自掏腰包，邀请了顾千瞳和其他五位主教练，还有自己队里的其他运动员，高调庆祝高熵、范清婉拿了冠军，同时也算慰劳唐槐、武缨、张志旺等人。
贵宾宴的菜品可比大家平时吃的团餐、自助餐丰盛多了，帝王蟹、三文鱼、龙虾等海鲜大咖齐聚，又有南美烤肉、甜玉米派等特色美食，并且破例上了智利特产的葡萄酒。
餐前还搞了很隆重的欢迎仪式，班克斯做主持人，先邀请顾千瞳致辞，表达欢迎和祝贺，再请高熵、范清婉、武缨上台，每个人奖励了大红包。
意外的是，班克斯还很大度地邀请唐槐上台讲话，请他分享这次带队比赛的心得体会。
庆功宴的欢快氛围下，人家掏钱请，又表现得这么友善，还当着五位其他项目组的教练，唐槐自然也只能挑一些好听说。
他避谈失败与不足，把荣誉归结为运动员努力训练，鼓励继续保持竞技状态，在接下来的系列比赛中拿到更好的成绩。他讲完话台下自然一片掌声，给足了面子。
顾千瞳觉得氛围不错，把现场视频发给了邵振东，片刻之后领导讲话就来了，她直接投送到大屏幕上：“我代表组织向你们表示祝贺……决定给予运动员颁发奖金……要始终牢记在奥运会等重大国际比赛中争金夺银、升国旗、奏国歌，是国家队不可动摇的神圣使命！”
在大家的欢呼声中，班克斯端起酒杯，将宴会的节奏带入了推杯换盏大快朵颐之中，在外人面前树立起了深受各方爱戴尊敬的形象。
酒过三巡菜过五味，班克斯端着酒杯来到唐槐跟前，嘴巴上像抹了蜜似的，百般恭维满口赞扬。
唐槐一头雾水，还以为这老外转了性子，借机和自己弥合关系，于是端酒杯和他深度唠嗑。
班克斯讲了他年轻时比赛的事情，绕了一大圈为高熵的年轻气盛开脱，唐槐不是那种小肚鸡肠的人，很快就笑着招呼李长逸过来给主教练敬酒，两边表现得都很得体，颇有一种冰释前嫌的感觉。
不过后面聊了什么，唐槐就记不清楚了，酒劲上头，他连自己是怎么回房间睡觉的也不知道。
第二天上午，班克斯延续着友好的态度，把唐槐叫到房间，谈一谈有关下一步训练的安排：“高熵昨天给我发信息，说他在白人运动员面前毫无优势，你觉得呢？”
唐槐并不知道这里面有坑，顺着他的思路点头：“没错，这次参加智利锦标赛，我们确实再次感受到种族和基因上的差别。他的力量、爆发力甚至体重方面都存在一定的差距.”
“高熵是我们队里身体素质最好的运动员，如果连他都不行，那其他运动员的身体差距就更大，你看看有没有什么办法，快速增强他们的体魄。”
班克斯这话相当于直接安排任务了。
助理教练本来就有协助主教练制定训练计划的职责，唐槐觉得这只是普通的工作会谈，很快就回去忙碌了。
然而他并不知道，班克斯对他的折磨才刚刚开始。
训练计划催得很急，唐槐不得不通宵忙碌，他习惯因材施教尽善尽美，对每一个运动员都有不同的培养方向，高熵要增加力量，武缨要增加平衡感，李长逸的爆发力一般，李萍萍核心力量太差，张志旺手腕有伤……
每一个人都有独立档案，一周七天的训练全部精细安排。全队有22人，就要深思熟虑只做22份。
他至少花了9个小时，才拿出一个自认为完美的体能增强方案，并且考虑到班克斯看不懂中文，还特地又做了一个英文版的。
然而班克斯翻看了两分钟就要求他回去重做：“你这个方案看起来很详细，但是毫无实际应用的可能性。”
唐槐脸色变了：“为什么？”
“ok，我提醒你一下，你安排了太多器械训练。这里是滑雪中心，健身设施非常简陋和有限，其他项目组的运动员也有使用需求，所以我们的运动员会因为排队耗费很多时间，甚至根本完不成一天的训练计划。”
班克斯的说法有道理，态度也很和蔼，唐槐纵然心中不爽，也只好乖乖回去修改。
他大幅削减器械训练，增加有氧操的比例，借鉴了欧美体能训练的一些经验，熬到凌晨三点才拿出新版本。
然而第二天早上递过去，班克斯看了一会儿又是笑容可掬：“辛苦你了，我从里面看到了许多美国athletes体能训练系统的技巧，不过这种有氧体能训练还需要配合饮食计划，你是不是忘了？”
“这个……饮食不太好安排，这里的条件有限，每天都只是自助餐……”
唐槐面露难色，他当然知道配套饮食的重要性，之前在崇礼、宜兴、亚布力等国内基地驻训，他总会搞定后厨，给弟子们单独开小灶。
可这里是智利啊，语言不通习惯不同，很多事情当然没那么容易解决。
“你去找他们经理沟通一下试试，我们不过才二十多人，酒店后厨处理起来并不难。你知道，我这个人一向追求极致，比赛如此、训练如此、饮食也应该如此。”
班克斯的态度仍旧那么和善，一口一个为运动员好，为了中国的金牌梦，挤兑得唐槐无法辩驳。
他只能顶着黑眼圈去找滑雪中心的经理谈，再一起去和行政总厨沟通，结果也不是不行，得加钱。
既然钱可以解决，那就好办了，唐槐再去找顾千瞳要一笔额外的餐饮支出。
顾千瞳看到唐槐满眼血丝胡子拉碴的模样吓了一跳，怪不得早上没来跑步呢，原来竟是加夜班干了个通宵啊。
她一时心疼，想都没想就直接签了字，从这天开始，障碍追逐项目组单独开小灶。
其实运动员们的餐标还和以前差不多，就是菜品和饮食安排上做了调整，额外花了点小费。
可她万万没想到，这居然埋下了隐患。
主教练班克斯自掏腰包，邀请了顾千瞳和其他五位主教练，还有自己队里的其他运动员，高调庆祝高熵、范清婉拿了冠军，同时也算慰劳唐槐、武缨、张志旺等人。
贵宾宴的菜品可比大家平时吃的团餐、自助餐丰盛多了，帝王蟹、三文鱼、龙虾等海鲜大咖齐聚，又有南美烤肉、甜玉米派等特色美食，并且破例上了智利特产的葡萄酒。
餐前还搞了很隆重的欢迎仪式，班克斯做主持人，先邀请顾千瞳致辞，表达欢迎和祝贺，再请高熵、范清婉、武缨上台，每个人奖励了大红包。
意外的是，班克斯还很大度地邀请唐槐上台讲话，请他分享这次带队比赛的心得体会。
庆功宴的欢快氛围下，人家掏钱请，又表现得这么友善，还当着五位其他项目组的教练，唐槐自然也只能挑一些好听说。
他避谈失败与不足，把荣誉归结为运动员努力训练，鼓励继续保持竞技状态，在接下来的系列比赛中拿到更好的成绩。他讲完话台下自然一片掌声，给足了面子。
顾千瞳觉得氛围不错，把现场视频发给了邵振东，片刻之后领导讲话就来了，她直接投送到大屏幕上：“我代表组织向你们表示祝贺……决定给予运动员颁发奖金……要始终牢记在奥运会等重大国际比赛中争金夺银、升国旗、奏国歌，是国家队不可动摇的神圣使命！”
在大家的欢呼声中，班克斯端起酒杯，将宴会的节奏带入了推杯换盏大快朵颐之中，在外人面前树立起了深受各方爱戴尊敬的形象。
酒过三巡菜过五味，班克斯端着酒杯来到唐槐跟前，嘴巴上像抹了蜜似的，百般恭维满口赞扬。
唐槐一头雾水，还以为这老外转了性子，借机和自己弥合关系，于是端酒杯和他深度唠嗑。
班克斯讲了他年轻时比赛的事情，绕了一大圈为高熵的年轻气盛开脱，唐槐不是那种小肚鸡肠的人，很快就笑着招呼李长逸过来给主教练敬酒，两边表现得都很得体，颇有一种冰释前嫌的感觉。
不过后面聊了什么，唐槐就记不清楚了，酒劲上头，他连自己是怎么回房间睡觉的也不知道。
第二天上午，班克斯延续着友好的态度，把唐槐叫到房间，谈一谈有关下一步训练的安排：“高熵昨天给我发信息，说他在白人运动员面前毫无优势，你觉得呢？”
唐槐并不知道这里面有坑，顺着他的思路点头：“没错，这次参加智利锦标赛，我们确实再次感受到种族和基因上的差别。他的力量、爆发力甚至体重方面都存在一定的差距.”
“高熵是我们队里身体素质最好的运动员，如果连他都不行，那其他运动员的身体差距就更大，你看看有没有什么办法，快速增强他们的体魄。”
班克斯这话相当于直接安排任务了。
助理教练本来就有协助主教练制定训练计划的职责，唐槐觉得这只是普通的工作会谈，很快就回去忙碌了。
然而他并不知道，班克斯对他的折磨才刚刚开始。
训练计划催得很急，唐槐不得不通宵忙碌，他习惯因材施教尽善尽美，对每一个运动员都有不同的培养方向，高熵要增加力量，武缨要增加平衡感，李长逸的爆发力一般，李萍萍核心力量太差，张志旺手腕有伤……
每一个人都有独立档案，一周七天的训练全部精细安排。全队有22人，就要深思熟虑只做22份。
他至少花了9个小时，才拿出一个自认为完美的体能增强方案，并且考虑到班克斯看不懂中文，还特地又做了一个英文版的。
然而班克斯翻看了两分钟就要求他回去重做：“你这个方案看起来很详细，但是毫无实际应用的可能性。”
唐槐脸色变了：“为什么？”
“ok，我提醒你一下，你安排了太多器械训练。这里是滑雪中心，健身设施非常简陋和有限，其他项目组的运动员也有使用需求，所以我们的运动员会因为排队耗费很多时间，甚至根本完不成一天的训练计划。”
班克斯的说法有道理，态度也很和蔼，唐槐纵然心中不爽，也只好乖乖回去修改。
他大幅削减器械训练，增加有氧操的比例，借鉴了欧美体能训练的一些经验，熬到凌晨三点才拿出新版本。
然而第二天早上递过去，班克斯看了一会儿又是笑容可掬：“辛苦你了，我从里面看到了许多美国athletes体能训练系统的技巧，不过这种有氧体能训练还需要配合饮食计划，你是不是忘了？”
“这个……饮食不太好安排，这里的条件有限，每天都只是自助餐……”
唐槐面露难色，他当然知道配套饮食的重要性，之前在崇礼、宜兴、亚布力等国内基地驻训，他总会搞定后厨，给弟子们单独开小灶。
可这里是智利啊，语言不通习惯不同，很多事情当然没那么容易解决。
“你去找他们经理沟通一下试试，我们不过才二十多人，酒店后厨处理起来并不难。你知道，我这个人一向追求极致，比赛如此、训练如此、饮食也应该如此。”
班克斯的态度仍旧那么和善，一口一个为运动员好，为了中国的金牌梦，挤兑得唐槐无法辩驳。
他只能顶着黑眼圈去找滑雪中心的经理谈，再一起去和行政总厨沟通，结果也不是不行，得加钱。
既然钱可以解决，那就好办了，唐槐再去找顾千瞳要一笔额外的餐饮支出。
顾千瞳看到唐槐满眼血丝胡子拉碴的模样吓了一跳，怪不得早上没来跑步呢，原来竟是加夜班干了个通宵啊。
她一时心疼，想都没想就直接签了字，从这天开始，障碍追逐项目组单独开小灶。
其实运动员们的餐标还和以前差不多，就是菜品和饮食安排上做了调整，额外花了点小费。
可她万万没想到，这居然埋下了隐患。