“哗啦”一声水响，灰机从水柜中赤身走出，随手捡过一条内裤套穿后来到镜子前，光洁的镜面忠实的映射着灰机的身体，健硕的肌肉使得本就高大的他更显男子阳刚之美，站在镜子前，灰机满意的欣赏两眼后这才注意到其他三人正在防尘间外。
“干啥呢？”好奇的灰机围了过去。
“称体重，你也来称下。”段国羽挥挥手让灰机站在了秤盘上。
“体重一百零七公斤，和一个月前重量相比，胖了六公斤，你们四个人都不同程度的胖了……”布迪调出之前的数据示意着所有人体重的变换。
“有问题吗？”灰机有些好奇，经过近两个月的训练，众人的身体都发生了不同程度的变换，力量、速度、技巧都得到了加强。随之而来的肯定是饮食量的增加，增加的热量和不同的营养不仅支持起众人高强度的训练体能消耗，同时逐渐的转化成为新的肌肉增添新的力量。
“当然有！”
布迪跳上灰机的身体，拍拍灰机那结实有型的胸肌问道：“你现在有没有感觉你的力量增长速度在放慢？”
“有！之前我每周力量、速度、弹跳这些成绩都能有明显提高，但是最近两周，这个变化已经越来越小。”灰机的回答不仅代表了他自己也代表了其他三人，四个人的各种力量增长均有一定的减缓。
“那是肯定的！力量是通过肌肉的工作表现出来的。力量的大小首先关联肌肉的特点，肌肉的生理横断面就是指一块肌肉中所有肌纤维横断面积之和，肌肉的生理横断面越大，肌肉力量就越大。还有一个就是肌肉在收缩发力时会有一定的伸缩预拉长度，在一定限度内，长度越长，肌肉收缩时产生的张力就越大，这一点与运动经验有关。最后一个是神经调节能力的强弱，训练水平低的肌肉只有60%的肌纤维参加活动，而训练良好的肌肉参与活动的肌纤维可达90%，这30%的差距就是神经系统募集运动单位的能力得到训练而提高的结果。这个是最简单通俗的科学解释力量与肌肉的产生的关系。”
“你力量和最初前相比增加了60%，体重增加了10%，这个数值看上去很正常，按现有科学的分析和理解也必须这样。暂且不去计较神经对肌肉的调动能力影响数值，肌肉越强壮力量也越大，这是常理，因此我们在大力士比赛看到的那些大力士都是肌肉异常发达粗壮，理论上一个人能无限制的增加自己的肌肉，那么它的力量也会无限制增加；只是……你们想变成那样的肌肉男吗？”
布迪的提问让几个男孩脑海中勾画着众人四肢异常粗壮的画面，灰机倒没有什么感觉，毕竟这小子已经足够高大壮实，如果再配上满身的横肉，倒也让人看很有力量的美感。只是一想到四人中个头最小，又萌萌可爱甄岚如果长成这幅户愚吕弟哪怕百分之八十肌肉男的外形……所有人都不禁打了一个寒颤，绝对见过的人都会做噩梦滴！！
“嘿嘿……”看到众人被自己吓住，布迪满意的咧嘴笑道：“虽然你们肌肉的力量还有提升的空间，但是按照传统方式，即便是你们肌肉纤维使用率和神经协调力达到百分之百，你们的力量仍旧是有一个限度，这是肌肉组织甚至你们的骨骼结构承受力所注定的。肌肉力量和骨骼承受力必须匹配相接近，假如骨骼力量只能承受五百公斤，那肌肉力量超过五百公斤的结果就是肌肉没事骨头断裂……”
“没那么要紧吧？……多补钙不就可以解决这个问题吗？那些专业运动员也不是这么干的吗？”对力量充满渴望的灰机摸着下巴有些不以为然。
“传统的方式可以多补钙，增强骨骼的密度和承受力来达到一定的增强，你们之前所浸泡的药水中也有这样的功效，只是这样做有两个细节限制。第一：骨骼成长变化的速度仍旧不会太快赶不上肌肉力量的增强速度；第二：即便你们的骨骼肌肉配合超过人类的极限，可骨骼之间的软组织我目前仍旧没有更好的办法使他们得到增强……这就像你们的高精尖机械或者是发动机一样，功率的提升不仅仅只是增大增多气缸容积，而是需要考虑整体的所有机件的协调承受能力。如果气缸容积比喻成肌肉，气缸容积增加但承受力量的曲轴骨骼太细就会扭曲折损，而不考虑像人体软组织作用的轴承瓦片如何增强的话……那么全力开动用不了一会就会烧瓦报废……”布迪有些严肃的警告着。
听到布迪的警告，满不在乎的灰机也不由得在心中打鼓，布迪形象的比喻让他明白自己不顾后果的下场。
“这算是瓶颈吗？”段国羽思索后反问。
“没错，就是瓶颈！”布迪给了一个清脆的响指。“按照你们现在的训练强度，你们现在的力量、体能已经接近长时间训练后的特种士兵，这不仅要归功你们很好的完成了超人的训练强度量，还要归功水柜每天治疗和药剂提高的功效……只是再往上增强就是要往专业运动员方向上进行训练了；达到这个发展高度的话，水柜的辅助提高效果就会降低许多……”
布迪通过基地无处不在的网络连接上身边的电脑，将一组资料和图片展现在男孩们面前。
“同时就这么单纯依靠水柜的辅疗也有一个弊端，那就是不断增加骨骼和肌肉的密度会使你们体重突破一个可怕的极限。做个比喻，增加骨骼和肌肉密度能使岚妹妹的力量轻易举起一吨的重物，而外形却能继续保持现状的秀气娇小可爱，这能迷惑你们未来绝大部分的对手……可是有一点你们要知道：甄岚此时的体重将达到三百公斤……这就是单纯增加骨骼肌肉密度所带来的弊端。不要轻视这个漏洞，你们不要忘记你们在某种意义上来说依旧需要保持一个正常人的基本外形和常理生活在这个世界上，一旦被人发现这样异常的体重和力量……你们想在国家实验室里是被横着切还是竖着切呢……”
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“干啥呢？”好奇的灰机围了过去。
“称体重，你也来称下。”段国羽挥挥手让灰机站在了秤盘上。
“体重一百零七公斤，和一个月前重量相比，胖了六公斤，你们四个人都不同程度的胖了……”布迪调出之前的数据示意着所有人体重的变换。
“有问题吗？”灰机有些好奇，经过近两个月的训练，众人的身体都发生了不同程度的变换，力量、速度、技巧都得到了加强。随之而来的肯定是饮食量的增加，增加的热量和不同的营养不仅支持起众人高强度的训练体能消耗，同时逐渐的转化成为新的肌肉增添新的力量。
“当然有！”
布迪跳上灰机的身体，拍拍灰机那结实有型的胸肌问道：“你现在有没有感觉你的力量增长速度在放慢？”
“有！之前我每周力量、速度、弹跳这些成绩都能有明显提高，但是最近两周，这个变化已经越来越小。”灰机的回答不仅代表了他自己也代表了其他三人，四个人的各种力量增长均有一定的减缓。
“那是肯定的！力量是通过肌肉的工作表现出来的。力量的大小首先关联肌肉的特点，肌肉的生理横断面就是指一块肌肉中所有肌纤维横断面积之和，肌肉的生理横断面越大，肌肉力量就越大。还有一个就是肌肉在收缩发力时会有一定的伸缩预拉长度，在一定限度内，长度越长，肌肉收缩时产生的张力就越大，这一点与运动经验有关。最后一个是神经调节能力的强弱，训练水平低的肌肉只有60%的肌纤维参加活动，而训练良好的肌肉参与活动的肌纤维可达90%，这30%的差距就是神经系统募集运动单位的能力得到训练而提高的结果。这个是最简单通俗的科学解释力量与肌肉的产生的关系。”
“你力量和最初前相比增加了60%，体重增加了10%，这个数值看上去很正常，按现有科学的分析和理解也必须这样。暂且不去计较神经对肌肉的调动能力影响数值，肌肉越强壮力量也越大，这是常理，因此我们在大力士比赛看到的那些大力士都是肌肉异常发达粗壮，理论上一个人能无限制的增加自己的肌肉，那么它的力量也会无限制增加；只是……你们想变成那样的肌肉男吗？”
布迪的提问让几个男孩脑海中勾画着众人四肢异常粗壮的画面，灰机倒没有什么感觉，毕竟这小子已经足够高大壮实，如果再配上满身的横肉，倒也让人看很有力量的美感。只是一想到四人中个头最小，又萌萌可爱甄岚如果长成这幅户愚吕弟哪怕百分之八十肌肉男的外形……所有人都不禁打了一个寒颤，绝对见过的人都会做噩梦滴！！
“嘿嘿……”看到众人被自己吓住，布迪满意的咧嘴笑道：“虽然你们肌肉的力量还有提升的空间，但是按照传统方式，即便是你们肌肉纤维使用率和神经协调力达到百分之百，你们的力量仍旧是有一个限度，这是肌肉组织甚至你们的骨骼结构承受力所注定的。肌肉力量和骨骼承受力必须匹配相接近，假如骨骼力量只能承受五百公斤，那肌肉力量超过五百公斤的结果就是肌肉没事骨头断裂……”
“没那么要紧吧？……多补钙不就可以解决这个问题吗？那些专业运动员也不是这么干的吗？”对力量充满渴望的灰机摸着下巴有些不以为然。
“传统的方式可以多补钙，增强骨骼的密度和承受力来达到一定的增强，你们之前所浸泡的药水中也有这样的功效，只是这样做有两个细节限制。第一：骨骼成长变化的速度仍旧不会太快赶不上肌肉力量的增强速度；第二：即便你们的骨骼肌肉配合超过人类的极限，可骨骼之间的软组织我目前仍旧没有更好的办法使他们得到增强……这就像你们的高精尖机械或者是发动机一样，功率的提升不仅仅只是增大增多气缸容积，而是需要考虑整体的所有机件的协调承受能力。如果气缸容积比喻成肌肉，气缸容积增加但承受力量的曲轴骨骼太细就会扭曲折损，而不考虑像人体软组织作用的轴承瓦片如何增强的话……那么全力开动用不了一会就会烧瓦报废……”布迪有些严肃的警告着。
听到布迪的警告，满不在乎的灰机也不由得在心中打鼓，布迪形象的比喻让他明白自己不顾后果的下场。
“这算是瓶颈吗？”段国羽思索后反问。
“没错，就是瓶颈！”布迪给了一个清脆的响指。“按照你们现在的训练强度，你们现在的力量、体能已经接近长时间训练后的特种士兵，这不仅要归功你们很好的完成了超人的训练强度量，还要归功水柜每天治疗和药剂提高的功效……只是再往上增强就是要往专业运动员方向上进行训练了；达到这个发展高度的话，水柜的辅助提高效果就会降低许多……”
布迪通过基地无处不在的网络连接上身边的电脑，将一组资料和图片展现在男孩们面前。
“同时就这么单纯依靠水柜的辅疗也有一个弊端，那就是不断增加骨骼和肌肉的密度会使你们体重突破一个可怕的极限。做个比喻，增加骨骼和肌肉密度能使岚妹妹的力量轻易举起一吨的重物，而外形却能继续保持现状的秀气娇小可爱，这能迷惑你们未来绝大部分的对手……可是有一点你们要知道：甄岚此时的体重将达到三百公斤……这就是单纯增加骨骼肌肉密度所带来的弊端。不要轻视这个漏洞，你们不要忘记你们在某种意义上来说依旧需要保持一个正常人的基本外形和常理生活在这个世界上，一旦被人发现这样异常的体重和力量……你们想在国家实验室里是被横着切还是竖着切呢……”
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