在太阳出来的同时，萧爻继续说道，“我们现在凝视着太阳，头不要动，只是眼睛动。先左转36圈，接着反转24圈。”
一边说着，他的眼睛一边动了起来。
黎强权也赶紧跟着做。
等到做完之后，萧爻又说道，“接着是眼睛从左往右看，一共36次。”
“然后，眼睛由上往下看，36次。”
“再来，眼睛从左上方朝右下方移动，斜着看，36次。”
“最后，眼睛从右上方朝左下方移动，同样是36次。”
两人依次做完。
萧爻总结道，“回头看，我们会发现，刚才眼睛的移动正好是呈一个米字。”
黎强权点了点头。
萧爻又说道，“而做完刚才这些动作之后呢，我们现在就要凝视太阳，时间大概三分钟。”
两人保持不动，同时看向了太阳。
此时的阳光比刚才要明亮了不少，大地也被蒙上了一层淡黄色，看上去让人陶醉。不过，阳光依然不刺眼，所以就算是凝视也不会感到任何不适。
黎强权的双眼看着那阳光，只感觉暖暖的，很舒服，眼睛也像是突然不一样了一样，似乎看东西更清楚，也能看得更远了。
当然，他也知道这可能只是一时的错觉而已。就算这九阳炼目再神奇，也不可能会如此神异，刚练就会那么厉害。
而萧爻的眼睛则不一样，如果从正面看去，能看到他的眼睛前方像是笼罩着一层雾气一样，只是那雾气是金黄色的，和阳光的颜色一样。
其实，这是他身体里的气外放了出来，同时也是九阳炼目修炼到一定程度的表现。
那金黄色，以前是太阳光照射的结果，同时，他的气也会吸收太阳光的阳气，反哺给眼睛，进行修炼。
但是现在，那金黄色除了太阳光之外，还有功德之力蕴藏在其中。不过，这些功德之力倒不是因为他练功或者主动散发出来的。而是功德之力可能感应到了早上的太阳之光，自己跑出来的。
太阳光和功德之力相结合，给他的眼睛带来阵阵暖意，同时也在改善着他的眼睛上的经络，使得他的眼睛变得更加的厉害，倒是无形中加快了他修炼的速度。
以至于，他现在一天的修炼，顶得上以前三天。这也无形中，说明了功德的好处。
当然，黎强权身上虽然有功德之力，但是没办法运用，自然也就做不到他这样的程度。不过，单单只是九阳炼目便能让黎强权的眼睛变得更灵动，看东西更清晰，这就足够了。
三分钟时间一下子就过去了，萧爻又说道，“现在我们闭眼，同样是三分钟左右。而在闭眼的同时，我们要将意念放到手心上。此时，我们可以感觉到，手心有气团在转动。”
黎强权依然闭着眼睛，不过他此时有点懵，赶紧问道，“意念放到手心要怎么放啊？而且，气团又是什么东西？”
萧爻想了想，解释道，“就是你集中精神，感受你的两手手心。这个时候，你的意念自然就会放到手心上了。”
黎强权照着做了，不过还是疑惑道，“可是，我还是没有感觉到什么气团在转动啊。”
萧爻没办法，只能应道，“可能是因为你没有炼气的原因吧，所以体内的气无法聚集，更别提能转动，以及让你感应到了。不过，这个其实也无所谓，等你练习的时间长了说不定能感应到。就算一直没感应到，练习的效果可能会差点，但是也差不了多少的。”
黎强权应道，“好吧。”
既然是这样，他也不再强求了，反正跟着做就是。
而萧爻此时则是能很深刻地感受到，在他的手心里有两股很强劲的气团在转动。不过，也只是转动而已，并没有别的异样，更没有对他的身体造成什么破坏或者不好的影响。
说到底，这些气还是他体内的气，自然是很安全的。
他接着说道，“我们现在小心地向后转，注意别摔着了。等我们站定之后，睁开眼睛，然后在这瞬间要找到一个视线的落点，就盯着那里。恰好我们现在所处的位置是菜园，所以入目之处皆是绿色，这个是最好的。实在不行，找点自己种的绿植之类的也可以。”
两人同时睁开眼睛，然后分别看向了一颗菜。
萧爻又说道，“我们现在就要重复刚才的动作，也是眼睛呈米字转圈，这个我就不重复了。”
再次做完眼睛转圈的动作之后，他才说道，“上面的就是我们的一整个练习的过程，接下来就是收功了。同样是将双掌搓热，然后左手护住额头，挡住一半的视线，然后右手放到后脑勺上，来回摩擦。至于这个次数呢，随自己喜欢，如果觉得舒服的话，多摩擦一会也无所谓。”
待做完一次之后，萧爻把左右手对换，“接着我们再换手做一次，和刚才是一样的。这样就算是做完了。”
黎强权点了点头，松了一口气，“这也不简单啊。”
萧爻笑了笑，“这个还只是上部的，不过对于你来说也够用了，先练着吧，练个一个月应该就能看到效果了。”
黎强权当即应道，“好。”
萧爻又说道，“还有一些要注意的事项。如果早上起晚了，太阳光刺眼，那就别做了，不但炼不到目，反而会伤眼睛。还有就是，我刚才说的，转身时要小心，以免摔倒，而再次睁眼时要第一时间找到好落点。”
“另外，在练习的时候，可能眼睛会有排泄物，或者是流眼泪，又或者是眼睛的红血丝增加，甚至有可能会痛。这些都是正常的，持续练习就好了。当然，最后一个痛的前提是正常练习，而不是因为被刺眼的阳光给照伤了。”
黎强权连连点头，“好，我记住了。”
萧爻笑了笑，“你先练着这个，等差不多了我再教你别的。”
黎强权当即应道，“好。”
萧爻又转身看向太阳，此时太阳已经出来了，阳光明媚，倒不适合再练习。
一边说着，他的眼睛一边动了起来。
黎强权也赶紧跟着做。
等到做完之后，萧爻又说道，“接着是眼睛从左往右看，一共36次。”
“然后，眼睛由上往下看，36次。”
“再来，眼睛从左上方朝右下方移动，斜着看，36次。”
“最后，眼睛从右上方朝左下方移动，同样是36次。”
两人依次做完。
萧爻总结道，“回头看，我们会发现，刚才眼睛的移动正好是呈一个米字。”
黎强权点了点头。
萧爻又说道，“而做完刚才这些动作之后呢，我们现在就要凝视太阳，时间大概三分钟。”
两人保持不动，同时看向了太阳。
此时的阳光比刚才要明亮了不少，大地也被蒙上了一层淡黄色，看上去让人陶醉。不过，阳光依然不刺眼，所以就算是凝视也不会感到任何不适。
黎强权的双眼看着那阳光，只感觉暖暖的，很舒服，眼睛也像是突然不一样了一样，似乎看东西更清楚，也能看得更远了。
当然，他也知道这可能只是一时的错觉而已。就算这九阳炼目再神奇，也不可能会如此神异，刚练就会那么厉害。
而萧爻的眼睛则不一样，如果从正面看去，能看到他的眼睛前方像是笼罩着一层雾气一样，只是那雾气是金黄色的，和阳光的颜色一样。
其实，这是他身体里的气外放了出来，同时也是九阳炼目修炼到一定程度的表现。
那金黄色，以前是太阳光照射的结果，同时，他的气也会吸收太阳光的阳气，反哺给眼睛，进行修炼。
但是现在，那金黄色除了太阳光之外，还有功德之力蕴藏在其中。不过，这些功德之力倒不是因为他练功或者主动散发出来的。而是功德之力可能感应到了早上的太阳之光，自己跑出来的。
太阳光和功德之力相结合，给他的眼睛带来阵阵暖意，同时也在改善着他的眼睛上的经络，使得他的眼睛变得更加的厉害，倒是无形中加快了他修炼的速度。
以至于，他现在一天的修炼，顶得上以前三天。这也无形中，说明了功德的好处。
当然，黎强权身上虽然有功德之力，但是没办法运用，自然也就做不到他这样的程度。不过，单单只是九阳炼目便能让黎强权的眼睛变得更灵动，看东西更清晰，这就足够了。
三分钟时间一下子就过去了，萧爻又说道，“现在我们闭眼，同样是三分钟左右。而在闭眼的同时，我们要将意念放到手心上。此时，我们可以感觉到，手心有气团在转动。”
黎强权依然闭着眼睛，不过他此时有点懵，赶紧问道，“意念放到手心要怎么放啊？而且，气团又是什么东西？”
萧爻想了想，解释道，“就是你集中精神，感受你的两手手心。这个时候，你的意念自然就会放到手心上了。”
黎强权照着做了，不过还是疑惑道，“可是，我还是没有感觉到什么气团在转动啊。”
萧爻没办法，只能应道，“可能是因为你没有炼气的原因吧，所以体内的气无法聚集，更别提能转动，以及让你感应到了。不过，这个其实也无所谓，等你练习的时间长了说不定能感应到。就算一直没感应到，练习的效果可能会差点，但是也差不了多少的。”
黎强权应道，“好吧。”
既然是这样，他也不再强求了，反正跟着做就是。
而萧爻此时则是能很深刻地感受到，在他的手心里有两股很强劲的气团在转动。不过，也只是转动而已，并没有别的异样，更没有对他的身体造成什么破坏或者不好的影响。
说到底，这些气还是他体内的气，自然是很安全的。
他接着说道，“我们现在小心地向后转，注意别摔着了。等我们站定之后，睁开眼睛，然后在这瞬间要找到一个视线的落点，就盯着那里。恰好我们现在所处的位置是菜园，所以入目之处皆是绿色，这个是最好的。实在不行，找点自己种的绿植之类的也可以。”
两人同时睁开眼睛，然后分别看向了一颗菜。
萧爻又说道，“我们现在就要重复刚才的动作，也是眼睛呈米字转圈，这个我就不重复了。”
再次做完眼睛转圈的动作之后，他才说道，“上面的就是我们的一整个练习的过程，接下来就是收功了。同样是将双掌搓热，然后左手护住额头，挡住一半的视线，然后右手放到后脑勺上，来回摩擦。至于这个次数呢，随自己喜欢，如果觉得舒服的话，多摩擦一会也无所谓。”
待做完一次之后，萧爻把左右手对换，“接着我们再换手做一次，和刚才是一样的。这样就算是做完了。”
黎强权点了点头，松了一口气，“这也不简单啊。”
萧爻笑了笑，“这个还只是上部的，不过对于你来说也够用了，先练着吧，练个一个月应该就能看到效果了。”
黎强权当即应道，“好。”
萧爻又说道，“还有一些要注意的事项。如果早上起晚了，太阳光刺眼，那就别做了，不但炼不到目，反而会伤眼睛。还有就是，我刚才说的，转身时要小心，以免摔倒，而再次睁眼时要第一时间找到好落点。”
“另外，在练习的时候，可能眼睛会有排泄物，或者是流眼泪，又或者是眼睛的红血丝增加，甚至有可能会痛。这些都是正常的，持续练习就好了。当然，最后一个痛的前提是正常练习，而不是因为被刺眼的阳光给照伤了。”
黎强权连连点头，“好，我记住了。”
萧爻笑了笑，“你先练着这个，等差不多了我再教你别的。”
黎强权当即应道，“好。”
萧爻又转身看向太阳，此时太阳已经出来了，阳光明媚，倒不适合再练习。