第407章：楚飞的药方
“你们是严格按照我制定的计划训练的？”楚飞沉声问道，他已经明白发生了什么，除了无语的同时心中还有懊悔，因为他发现自己忽略了两件至关重要的事情，第一点就是这些人的体能，虽然都是年轻人，可毕竟不是那些新兵蛋子，其中一些人更是这几年养尊处优惯了，看着壮实没用，其实身体都已经处于虚弱状态，这样一群人根本就完成不了自己制定的训练计划，楚飞早就知道这一点，只是他没想到这些的状态比自己预想还要垃圾一些，然后这就牵扯到了第二点，楚飞制定的计划根本就不是一次性完成的，就算是那些刚经过新兵训练的新兵蛋子也没几个能一次性完成自己的训练计划，而是要通过不间断的磨练来不断刺激身体潜力提升自身能力 ，最终达到训练目标的计划。
楚飞之前没跟刘楷鹏交代这一点是因为他知道刘楷鹏是退伍老兵，肯定知道这一点，训练承受不住就会暂停，然后休息后再进行下一次尝试。
可是却没想到一群人竟然拼了命的训练，中间根本没停顿，在楚飞心中这些人经过一个星期后能顺利完成这些训练目标已经是不错了，他们竟然想第一次就坚持下来？
这不是找死吗？
刘楷鹏就是最严重的一个受害者。
楚飞忽然有些害怕今天如果自己不是恰好回来，这些人一直这么下去，估计就真的会死人的。
“是啊，楚飞，我们可一点都没偷懒——”刘楷鹏还以为楚飞不满意现这个的结果，尴尬的解释：“只是兄弟们真心完成不了，难度太大了，让你失望了。”声音更羞愧了。
“废话，你们要是能完成我还训练你们做什么？”楚飞很无语的看着刘楷鹏。
“呵呵——”刘楷鹏苦笑，以为是楚飞看不起自己等人。
“玛德。”
面对一群人羞愧的恨不得一头撞死的表情，楚飞真想骂人，被气的，被刘楷鹏给气的，如果自己不回来这一趟，刘楷鹏没准会继续按照自己制定的计划训练下去，其他人肯定也肯定不会反抗，结果可想而知，最后脱力进医院都是轻的，严重的很可能留下什么身体隐疾，更夸张点出人命都有可能。
一想到这个可能，楚飞看着刘楷鹏骂道：“老刘，你他么不是退伍兵吗？别人不懂你难道也傻了？完成不了你不知道中途休息一下再继续啊，你想把自己带他们都练死呢这是？”
“我——”
刘楷鹏吃惊的看着楚飞：“我们可是按照你制定的计划在训练啊？”心中很委屈，自己按照你的要求做也错了？不带这么欺负人的。
“我知道你们是按照我的训练计划在做，可是我什么时候说过要你们第一次就坚持下去，坚持不住可以暂停啊，休息好了再继续训练，实在不想浪得时间也得做个停顿缓冲吧？你们这么不要命的坚持下去，这不是找死吗？”楚飞真是被气坏了，感情刘楷鹏还没意识到自己的错误，这家伙差点把一群人给害死，现在还觉得无辜？
“坚持不住半途可以休息？”
一群人同时愣住，刘楷鹏的表情最为夸张。
“废话，这是我设定的第一阶段的训练目标，当时我就跟你们说过吧？”楚飞恨铁不成钢的看着几个人。
“嗯。”一群人小鸡啄米般的点头，楚飞确实这么说过，只是人们却不理解这句话的意思。
“知道什么是训练目标不？目标是用来达成的？如果你们一开始就能冲刺到目标，我训练你们还有个屁的意义？”楚飞真心无语了，看着一群迷迷瞪瞪的保安：“我给你们制定的计划就是一个目标，是要一个星期时间让你们提升并最终达到的一个目标，可不是要你们第一天就能达到，你们以为你们是在野特特种兵啊？太异想天开了？”
“我-日！”
刘楷鹏终于明白了，张嘴就是一声咒骂，骂他自己。
其他保安也一个个脸色变得很难看，然后一个个全都把目光看向了刘楷鹏，这会都顾不上难受和劳累了，只想冲过去把自己尊敬的老大给掐死。
“楚飞，你之前也没说这个事儿啊。”刘楷鹏觉得很委屈，一群兄弟看他的眼神让他全身冷飕飕的。
“这么浅显的道理还用我告诉你吗？你不是退伍兵吗，你之前不是说你在军营呆了六年吗？六年你怎么过来的？连阶段训练的基本原则都不知道？”楚飞看着刘楷鹏。
“我——”
刘楷鹏嘴唇动了动，没有出声，他当然知道阶段训练是怎么回事，可是楚飞之前压根没说这是阶段训练啊，这里也不是军营，他压根就没往那上面想，只想着完成这该死的训练计划达到楚飞的要求。
“怎么？你觉得很委屈吗？老刘你刚刚可是差点把你一群兄弟给练死，我这可不是夸张，我给你们设计的这几套训练计划可是有针对性的，如果你们撑不住还死命坚持，最后真的会出人命的，懂吗？”楚飞见刘楷鹏一副不服不忿的表情，再次说道。
刘楷鹏的脸色就是一变。
其他人也不例外，全都脸色煞白，然后又同时看了眼自己的老大。
如果不是经过刚刚的训练他们决定以为楚飞是在吹牛，可是现在却一点怀疑都没有，太难受了，尤其是其中两个脖子上都蹦出青筋的家伙更是深有感触，太难受了，简直跟进了地域没什么两样，再这么下去，很可能就进的进地域了，他们一点都不怀疑楚飞的话。
刘楷鹏满脸苦笑，他现在反而一点都不觉得委屈了，想起楚飞的训练计划再联想自己此时的难受劲，也意识到楚飞制定的这计划目标根本就不可能完成。
“不过也不是没有好处？你们这次坚持肯定会有可观的汇报，还是那句话，我制定的训练计划比军营那些针对训练还要专业，这次你们虽然受苦了却也有相应的回报，这就是打破人生极限，越是坚持的时间长好处越大，同样是一个道理。”楚飞的话锋一转，说道。
一群人的眼睛又亮了起来，满脸的激动，没有一个人怀疑楚飞的话。
“不过这种超负荷也会对身体造成一定的损伤，现在或许看不出来，也感受不到，可是等到发作就是一辈子的磨难，相信这个浅显的道理我不说你们也清楚。”楚飞的声音再次一转。
一群人脸色又变成了惊愕，还有不安。
楚飞转身走到角落的一张办公桌前，拿起纸笔迅速写了一个简单的药方，走回来直接扔给刘楷鹏。
“这是什么？”刘楷鹏看了眼白纸上的几道中药成分，不明所以的看向楚飞。
“这是一副恢复液的配方，以你们养尊处优的身体今天这样的训练强度早已经超越了你们的身体极限，会不会留下暗伤先不说，就是单纯的恢复没有三天时间根本不可能，别看你们现在休息一会感觉轻松了，晚上才有你们受罪的时候。这份配方不是喝的，是用来泡澡的，今天晚上回去所有人都买一份放在浴缸里，浸泡至少半个小时，不但可以恢复疲劳，更可以消除你们可能已经造成的暗伤。”楚飞很认真的说道，他也是有些担心才写了个药方，他可不想因为自己一个马虎让一群人都留下一辈子都去不掉的暗伤。
“这么厉害？”
几个年轻保安顿时瞪大了眼睛，看向楚飞的眼神就像是看着神仙一样。
“这可是我我独门配方，记住，这个配方只有你们七组自己人知道，谁都不准外传，就算亲戚朋友也不行，我可是把你们当做朋友才告诉你们，懂吗？”楚飞很认真的说道，其实这个药方只是他随手写出来的一个药液配方，里面更是缺少了一些名贵药材，真正的药液配方效果可绝对不止消除疲劳这么简单，而是具备锻体的效果，只是其中一些药材是可遇不可求，楚飞就算写出来刘楷鹏等人也搞不到，这个简易药方虽然普通，可却也有独特的效果，对这些人来说已经绝对够用了，至于楚飞说的这么严重是他怕这些人不当回事，所以才故意说的严重些。
“楚飞你放心，今天下班我去买药分给大家，保证不会走漏药方的内容。”刘楷鹏一边用力抓着药方，一边信誓旦旦的保证，就跟发誓似的，眼神里却是抑制不住的激动。
剩下几个年轻保安差点气的骂人，心说组长太不是东西了，哪有把药方抓在自己手里的，人家楚飞师傅明明是给大家的好不好？
楚飞也没想到刘楷鹏来这一手，淡淡一笑：“这样也行，药方就在老刘你手里抓着，买药的事你来主持，记住，以后每天回去都浸泡一次药浴，尽量不要间断。”
“你放心吧，兄弟们都知道分寸。”刘楷鹏保证道。
其他人同时撇嘴，有了楚飞的话几个人也懒得去打药方的主意。
“以后可不准再这么训练了，再训练时感觉到自己的极限就要停下来，等休息过来再继续训练，所谓过犹不及，我可不想你们最后没训练好，反而累出一身残疾。”楚飞再次回到主题。
刘楷鹏等人同时点头，一次就够了，打死他也不想再来第二次。
“好了，今天都别训练了，作为带错对的惩罚，今晚老刘请客带大伙去洗桑拿按摩一下，这样有助于恢复鸡肉的活跃度，老刘你没意见吧？”
楚飞忽然看着刘楷鹏笑道，他可是清楚看见之前几个年轻保安有些不爽刘楷鹏自己抓着药方，故意说了这么一句。
“没问题，今天我请客，楚飞兄弟一起去吧？”刘楷鹏豪爽的说道，马上猜到楚飞的先死，隐晦的对着楚飞感激的笑了下。
“我到时候再说吧。”楚飞没有说死，然后看了眼已经爬起来的几个人：“都散了吧，老刘你等一下，我跟你打听点事儿。”
很快七八个保安相互搀扶着离开了训练室，就剩下了楚飞和刘楷鹏。
“什么事？”刘楷鹏奇怪的看着楚飞，同时有些担心，怕自己根本帮不上忙。
“我问你一点恒宇大厦内部的事情，老刘你进来这么多年了对大厦内的流言肯定应该很清楚吧？”楚飞很随意的问道。。
“哈哈。”刘楷鹏松一口气，拍着胸脯：“楚飞这你算问对人了，只要是恒宇大厦内部的流言蜚语，就没有我不知道的，你问吧。”
说完很好奇的看着楚飞……
“你们是严格按照我制定的计划训练的？”楚飞沉声问道，他已经明白发生了什么，除了无语的同时心中还有懊悔，因为他发现自己忽略了两件至关重要的事情，第一点就是这些人的体能，虽然都是年轻人，可毕竟不是那些新兵蛋子，其中一些人更是这几年养尊处优惯了，看着壮实没用，其实身体都已经处于虚弱状态，这样一群人根本就完成不了自己制定的训练计划，楚飞早就知道这一点，只是他没想到这些的状态比自己预想还要垃圾一些，然后这就牵扯到了第二点，楚飞制定的计划根本就不是一次性完成的，就算是那些刚经过新兵训练的新兵蛋子也没几个能一次性完成自己的训练计划，而是要通过不间断的磨练来不断刺激身体潜力提升自身能力 ，最终达到训练目标的计划。
楚飞之前没跟刘楷鹏交代这一点是因为他知道刘楷鹏是退伍老兵，肯定知道这一点，训练承受不住就会暂停，然后休息后再进行下一次尝试。
可是却没想到一群人竟然拼了命的训练，中间根本没停顿，在楚飞心中这些人经过一个星期后能顺利完成这些训练目标已经是不错了，他们竟然想第一次就坚持下来？
这不是找死吗？
刘楷鹏就是最严重的一个受害者。
楚飞忽然有些害怕今天如果自己不是恰好回来，这些人一直这么下去，估计就真的会死人的。
“是啊，楚飞，我们可一点都没偷懒——”刘楷鹏还以为楚飞不满意现这个的结果，尴尬的解释：“只是兄弟们真心完成不了，难度太大了，让你失望了。”声音更羞愧了。
“废话，你们要是能完成我还训练你们做什么？”楚飞很无语的看着刘楷鹏。
“呵呵——”刘楷鹏苦笑，以为是楚飞看不起自己等人。
“玛德。”
面对一群人羞愧的恨不得一头撞死的表情，楚飞真想骂人，被气的，被刘楷鹏给气的，如果自己不回来这一趟，刘楷鹏没准会继续按照自己制定的计划训练下去，其他人肯定也肯定不会反抗，结果可想而知，最后脱力进医院都是轻的，严重的很可能留下什么身体隐疾，更夸张点出人命都有可能。
一想到这个可能，楚飞看着刘楷鹏骂道：“老刘，你他么不是退伍兵吗？别人不懂你难道也傻了？完成不了你不知道中途休息一下再继续啊，你想把自己带他们都练死呢这是？”
“我——”
刘楷鹏吃惊的看着楚飞：“我们可是按照你制定的计划在训练啊？”心中很委屈，自己按照你的要求做也错了？不带这么欺负人的。
“我知道你们是按照我的训练计划在做，可是我什么时候说过要你们第一次就坚持下去，坚持不住可以暂停啊，休息好了再继续训练，实在不想浪得时间也得做个停顿缓冲吧？你们这么不要命的坚持下去，这不是找死吗？”楚飞真是被气坏了，感情刘楷鹏还没意识到自己的错误，这家伙差点把一群人给害死，现在还觉得无辜？
“坚持不住半途可以休息？”
一群人同时愣住，刘楷鹏的表情最为夸张。
“废话，这是我设定的第一阶段的训练目标，当时我就跟你们说过吧？”楚飞恨铁不成钢的看着几个人。
“嗯。”一群人小鸡啄米般的点头，楚飞确实这么说过，只是人们却不理解这句话的意思。
“知道什么是训练目标不？目标是用来达成的？如果你们一开始就能冲刺到目标，我训练你们还有个屁的意义？”楚飞真心无语了，看着一群迷迷瞪瞪的保安：“我给你们制定的计划就是一个目标，是要一个星期时间让你们提升并最终达到的一个目标，可不是要你们第一天就能达到，你们以为你们是在野特特种兵啊？太异想天开了？”
“我-日！”
刘楷鹏终于明白了，张嘴就是一声咒骂，骂他自己。
其他保安也一个个脸色变得很难看，然后一个个全都把目光看向了刘楷鹏，这会都顾不上难受和劳累了，只想冲过去把自己尊敬的老大给掐死。
“楚飞，你之前也没说这个事儿啊。”刘楷鹏觉得很委屈，一群兄弟看他的眼神让他全身冷飕飕的。
“这么浅显的道理还用我告诉你吗？你不是退伍兵吗，你之前不是说你在军营呆了六年吗？六年你怎么过来的？连阶段训练的基本原则都不知道？”楚飞看着刘楷鹏。
“我——”
刘楷鹏嘴唇动了动，没有出声，他当然知道阶段训练是怎么回事，可是楚飞之前压根没说这是阶段训练啊，这里也不是军营，他压根就没往那上面想，只想着完成这该死的训练计划达到楚飞的要求。
“怎么？你觉得很委屈吗？老刘你刚刚可是差点把你一群兄弟给练死，我这可不是夸张，我给你们设计的这几套训练计划可是有针对性的，如果你们撑不住还死命坚持，最后真的会出人命的，懂吗？”楚飞见刘楷鹏一副不服不忿的表情，再次说道。
刘楷鹏的脸色就是一变。
其他人也不例外，全都脸色煞白，然后又同时看了眼自己的老大。
如果不是经过刚刚的训练他们决定以为楚飞是在吹牛，可是现在却一点怀疑都没有，太难受了，尤其是其中两个脖子上都蹦出青筋的家伙更是深有感触，太难受了，简直跟进了地域没什么两样，再这么下去，很可能就进的进地域了，他们一点都不怀疑楚飞的话。
刘楷鹏满脸苦笑，他现在反而一点都不觉得委屈了，想起楚飞的训练计划再联想自己此时的难受劲，也意识到楚飞制定的这计划目标根本就不可能完成。
“不过也不是没有好处？你们这次坚持肯定会有可观的汇报，还是那句话，我制定的训练计划比军营那些针对训练还要专业，这次你们虽然受苦了却也有相应的回报，这就是打破人生极限，越是坚持的时间长好处越大，同样是一个道理。”楚飞的话锋一转，说道。
一群人的眼睛又亮了起来，满脸的激动，没有一个人怀疑楚飞的话。
“不过这种超负荷也会对身体造成一定的损伤，现在或许看不出来，也感受不到，可是等到发作就是一辈子的磨难，相信这个浅显的道理我不说你们也清楚。”楚飞的声音再次一转。
一群人脸色又变成了惊愕，还有不安。
楚飞转身走到角落的一张办公桌前，拿起纸笔迅速写了一个简单的药方，走回来直接扔给刘楷鹏。
“这是什么？”刘楷鹏看了眼白纸上的几道中药成分，不明所以的看向楚飞。
“这是一副恢复液的配方，以你们养尊处优的身体今天这样的训练强度早已经超越了你们的身体极限，会不会留下暗伤先不说，就是单纯的恢复没有三天时间根本不可能，别看你们现在休息一会感觉轻松了，晚上才有你们受罪的时候。这份配方不是喝的，是用来泡澡的，今天晚上回去所有人都买一份放在浴缸里，浸泡至少半个小时，不但可以恢复疲劳，更可以消除你们可能已经造成的暗伤。”楚飞很认真的说道，他也是有些担心才写了个药方，他可不想因为自己一个马虎让一群人都留下一辈子都去不掉的暗伤。
“这么厉害？”
几个年轻保安顿时瞪大了眼睛，看向楚飞的眼神就像是看着神仙一样。
“这可是我我独门配方，记住，这个配方只有你们七组自己人知道，谁都不准外传，就算亲戚朋友也不行，我可是把你们当做朋友才告诉你们，懂吗？”楚飞很认真的说道，其实这个药方只是他随手写出来的一个药液配方，里面更是缺少了一些名贵药材，真正的药液配方效果可绝对不止消除疲劳这么简单，而是具备锻体的效果，只是其中一些药材是可遇不可求，楚飞就算写出来刘楷鹏等人也搞不到，这个简易药方虽然普通，可却也有独特的效果，对这些人来说已经绝对够用了，至于楚飞说的这么严重是他怕这些人不当回事，所以才故意说的严重些。
“楚飞你放心，今天下班我去买药分给大家，保证不会走漏药方的内容。”刘楷鹏一边用力抓着药方，一边信誓旦旦的保证，就跟发誓似的，眼神里却是抑制不住的激动。
剩下几个年轻保安差点气的骂人，心说组长太不是东西了，哪有把药方抓在自己手里的，人家楚飞师傅明明是给大家的好不好？
楚飞也没想到刘楷鹏来这一手，淡淡一笑：“这样也行，药方就在老刘你手里抓着，买药的事你来主持，记住，以后每天回去都浸泡一次药浴，尽量不要间断。”
“你放心吧，兄弟们都知道分寸。”刘楷鹏保证道。
其他人同时撇嘴，有了楚飞的话几个人也懒得去打药方的主意。
“以后可不准再这么训练了，再训练时感觉到自己的极限就要停下来，等休息过来再继续训练，所谓过犹不及，我可不想你们最后没训练好，反而累出一身残疾。”楚飞再次回到主题。
刘楷鹏等人同时点头，一次就够了，打死他也不想再来第二次。
“好了，今天都别训练了，作为带错对的惩罚，今晚老刘请客带大伙去洗桑拿按摩一下，这样有助于恢复鸡肉的活跃度，老刘你没意见吧？”
楚飞忽然看着刘楷鹏笑道，他可是清楚看见之前几个年轻保安有些不爽刘楷鹏自己抓着药方，故意说了这么一句。
“没问题，今天我请客，楚飞兄弟一起去吧？”刘楷鹏豪爽的说道，马上猜到楚飞的先死，隐晦的对着楚飞感激的笑了下。
“我到时候再说吧。”楚飞没有说死，然后看了眼已经爬起来的几个人：“都散了吧，老刘你等一下，我跟你打听点事儿。”
很快七八个保安相互搀扶着离开了训练室，就剩下了楚飞和刘楷鹏。
“什么事？”刘楷鹏奇怪的看着楚飞，同时有些担心，怕自己根本帮不上忙。
“我问你一点恒宇大厦内部的事情，老刘你进来这么多年了对大厦内的流言肯定应该很清楚吧？”楚飞很随意的问道。。
“哈哈。”刘楷鹏松一口气，拍着胸脯：“楚飞这你算问对人了，只要是恒宇大厦内部的流言蜚语，就没有我不知道的，你问吧。”
说完很好奇的看着楚飞……