翌日，当万里抵达群豪武道俱乐部七层时，发现最外侧的那间私人修行室门是开着的。
他躲在门边向内偷瞄，荐超正脸色惨白，两条大粗腿在跑步机上飞快挪动，身上肥肉不停抖动，速度起码有8km/h
跑步机旁边则站着一名皮肤黝黑的干瘦男子，手上还掂量着根儿裤腰带。
万里愣了一下。看看白白胖胖的荐超，再看看黝黑干瘦男子。这是荐超二叔？？
“进来吧！”干瘦男子转向万里开口。他脸上棱角分明，下巴还有几根散乱的山羊胡子，除了淡淡的眉毛，其它地方与荐超那肥头大耳的样子截然不同。
万里讪讪一笑，心中又一惊。跑步机上倒腾着两条大粗腿的荐超因为他的到来分心了一瞬，一脚踩空，眼瞅着就要用脸和跑步机来个零距离接触，让大脸盘子更大
就在此时，干瘦男子蓦然伸出右手架住荐超，305斤的重量仿若不存在一般，被他抡了小半圈平稳放置在自己身边。
荐超心有余悸：“二叔，8速太快了，这次要不是你我就破相了！”
干瘦男子脸上风轻云淡：“有我在你身边，安全问题你尽管放心，速度快减肥才快！”
万里心中暗笑，从他角度刚好能看到荐超二叔背在身后的右手正在颤抖。305斤猪肉单手抡，c级也费劲啊
荐超喘两口粗气，转头道：“万里，快进来，这是咱二叔！”
万里快步走近：“二叔好！”
荐超二叔脸上挤出个笑容：“鬼畜少年，你好。”
“二叔，别客气。叫我小万或者万里都行。”
荐超脸上肉一嘟：“对，您别客气，直接喊他鬼畜杨！”
万里瞪荐超一眼，荐超二叔则喝道：“有力气说废话，看来还不累！这次换成6速，上去接着跑！”
“喝口水，喝口水。”荐超连忙走到一旁，拿出一个足有半个桶装水那么大的保温杯，吨吨吨
万里嘴角一抽，荐超若是不减肥他那胀气炸弹超能力就废了，连水饱都费劲
“小万，我听超儿说，你想让我指点你修行？”
万里脸挂诚恳，肃然挺立。
荐超二叔沉吟片刻：“也行，一只猪也是赶，加只羊也是放。
你也被特招入武道大学了吧？超儿假期顶多能减二十斤，大学后还得你帮扶着点儿！”
万里一愣，这怎么还整出个猪羊组合？“您放心，大学里我会监督荐超的！”
“那就好”
“二叔，水喝没了，我出去灌点儿！”荐超插嘴道。
万里翻了个白眼：二叔，您确定荐超假期能减20斤？！
啪！
“给我滚来！”荐超二叔用手中裤腰带抽了跑步机一下，“上去，6速，开跑！”
“哦。”
“小万，指点你修行，我需要先了解你的实力。进里屋测一下，要用全力！”荐超二叔道：“超儿，我们出来前你不准停！”
荐超偏头给了万里一个求助眼神，示意：快点儿。
万里挑眉应：我很快。
爆发力：‘271kg，g’
力量：‘239kg，g’
速度：‘45，g’
耐力：‘15′50″，b+’
“果然是耐力方面的超能力，这个机器测量极限就是b+，否则单从耐力来看，a级也不如你！”
万里点头承认，跑过10000米后他的呼吸仍旧均匀。
荐超二叔沉吟片刻：“超越身体承受极限的修行不会让你不适吗？”
“不会的。觉醒超能到现在，我只有一次感觉到身体疲乏，其他时候都没练到极限。”
“怪不得国家这么重视超能者啊”荐超二叔呢喃一声，“没感到疲乏，是因为你没练到点子上。你知道你的优势在哪吗？”
“优势？耐力吧”
“你的优势是不会累！修行到最后目的都会落在实战上。你可以想象一下，对面是与你实力相当的对手，交手五分钟不分胜负，交手十分钟，甚至半小时呢？”
万里恍然：“您是说，只要能拖住我就能赢？”
“没错！速度和反应力才是你最该加强的东西。当然，d级之前力量和速度得兼顾，但身体极限是可以有意识地微调的，你应该让速度成为你的优势项。两天练腿，一天练力，分开练习，你必然能感觉到累，修行速度也会更快！”
万里蹙眉，有些迟疑犹豫。荐超二叔不知道不疲之体能打破身体极限，均衡前进才是最佳选择不过他说得也有些道理。
“二叔，要不三天腿，两天力？我一时半会儿应该遇不到实战，不想把优劣分化得太严重。”
“那随你。”荐超二叔掏出手机拨通：“小姜，你让人送十张瑜伽垫上来。对，我在私人修行室！”
“瑜伽垫？”
荐超二叔点头：“你以为修行教练这行现在为什么火热？在有教练辅助的情况下，无器械和有器械结合能让修行速度更快！”
“原来如此”
噗通！嗞！咣！
外屋突有响动传来，万里和荐超二叔面面相觑，又同时一惊。
“超儿(超超)，你没事(死)吧！”
半个月后，傍晚。
爆发力：‘301kg，f’
力量：‘273kg，f’
速度：‘98，f’
耐力：‘15′13″，b+’
万里对自己的进步颇觉难以置信。他本以为整个假期过完自己能有f级便不错了，但现在距开学还有25天，他便已堪堪迈入f级！
这里面有不疲之体的功劳，更有荐超二叔辅助的功劳，所以万里测完实力后在他身前一躬到底：“多谢您了，二叔！”
荐超二叔脸色却不太好看，甚至颇有些气急败坏：“超儿，别想喝水，给我跑步！跑步！跑！”
荐超奔跑半个月，外表看起来瘦了一小圈，然而一称：308斤。
还胖三斤
万里无奈一笑：“二叔，明天我得晚点来。物业上门收租，家里地板还有点儿损坏。”
“行，你去吧！今儿我会监督超儿练到俱乐部关门再走！”
“二、二呼叔，该吃晚、晚”
“吃什么吃！给我跑！9速！”
他躲在门边向内偷瞄，荐超正脸色惨白，两条大粗腿在跑步机上飞快挪动，身上肥肉不停抖动，速度起码有8km/h
跑步机旁边则站着一名皮肤黝黑的干瘦男子，手上还掂量着根儿裤腰带。
万里愣了一下。看看白白胖胖的荐超，再看看黝黑干瘦男子。这是荐超二叔？？
“进来吧！”干瘦男子转向万里开口。他脸上棱角分明，下巴还有几根散乱的山羊胡子，除了淡淡的眉毛，其它地方与荐超那肥头大耳的样子截然不同。
万里讪讪一笑，心中又一惊。跑步机上倒腾着两条大粗腿的荐超因为他的到来分心了一瞬，一脚踩空，眼瞅着就要用脸和跑步机来个零距离接触，让大脸盘子更大
就在此时，干瘦男子蓦然伸出右手架住荐超，305斤的重量仿若不存在一般，被他抡了小半圈平稳放置在自己身边。
荐超心有余悸：“二叔，8速太快了，这次要不是你我就破相了！”
干瘦男子脸上风轻云淡：“有我在你身边，安全问题你尽管放心，速度快减肥才快！”
万里心中暗笑，从他角度刚好能看到荐超二叔背在身后的右手正在颤抖。305斤猪肉单手抡，c级也费劲啊
荐超喘两口粗气，转头道：“万里，快进来，这是咱二叔！”
万里快步走近：“二叔好！”
荐超二叔脸上挤出个笑容：“鬼畜少年，你好。”
“二叔，别客气。叫我小万或者万里都行。”
荐超脸上肉一嘟：“对，您别客气，直接喊他鬼畜杨！”
万里瞪荐超一眼，荐超二叔则喝道：“有力气说废话，看来还不累！这次换成6速，上去接着跑！”
“喝口水，喝口水。”荐超连忙走到一旁，拿出一个足有半个桶装水那么大的保温杯，吨吨吨
万里嘴角一抽，荐超若是不减肥他那胀气炸弹超能力就废了，连水饱都费劲
“小万，我听超儿说，你想让我指点你修行？”
万里脸挂诚恳，肃然挺立。
荐超二叔沉吟片刻：“也行，一只猪也是赶，加只羊也是放。
你也被特招入武道大学了吧？超儿假期顶多能减二十斤，大学后还得你帮扶着点儿！”
万里一愣，这怎么还整出个猪羊组合？“您放心，大学里我会监督荐超的！”
“那就好”
“二叔，水喝没了，我出去灌点儿！”荐超插嘴道。
万里翻了个白眼：二叔，您确定荐超假期能减20斤？！
啪！
“给我滚来！”荐超二叔用手中裤腰带抽了跑步机一下，“上去，6速，开跑！”
“哦。”
“小万，指点你修行，我需要先了解你的实力。进里屋测一下，要用全力！”荐超二叔道：“超儿，我们出来前你不准停！”
荐超偏头给了万里一个求助眼神，示意：快点儿。
万里挑眉应：我很快。
爆发力：‘271kg，g’
力量：‘239kg，g’
速度：‘45，g’
耐力：‘15′50″，b+’
“果然是耐力方面的超能力，这个机器测量极限就是b+，否则单从耐力来看，a级也不如你！”
万里点头承认，跑过10000米后他的呼吸仍旧均匀。
荐超二叔沉吟片刻：“超越身体承受极限的修行不会让你不适吗？”
“不会的。觉醒超能到现在，我只有一次感觉到身体疲乏，其他时候都没练到极限。”
“怪不得国家这么重视超能者啊”荐超二叔呢喃一声，“没感到疲乏，是因为你没练到点子上。你知道你的优势在哪吗？”
“优势？耐力吧”
“你的优势是不会累！修行到最后目的都会落在实战上。你可以想象一下，对面是与你实力相当的对手，交手五分钟不分胜负，交手十分钟，甚至半小时呢？”
万里恍然：“您是说，只要能拖住我就能赢？”
“没错！速度和反应力才是你最该加强的东西。当然，d级之前力量和速度得兼顾，但身体极限是可以有意识地微调的，你应该让速度成为你的优势项。两天练腿，一天练力，分开练习，你必然能感觉到累，修行速度也会更快！”
万里蹙眉，有些迟疑犹豫。荐超二叔不知道不疲之体能打破身体极限，均衡前进才是最佳选择不过他说得也有些道理。
“二叔，要不三天腿，两天力？我一时半会儿应该遇不到实战，不想把优劣分化得太严重。”
“那随你。”荐超二叔掏出手机拨通：“小姜，你让人送十张瑜伽垫上来。对，我在私人修行室！”
“瑜伽垫？”
荐超二叔点头：“你以为修行教练这行现在为什么火热？在有教练辅助的情况下，无器械和有器械结合能让修行速度更快！”
“原来如此”
噗通！嗞！咣！
外屋突有响动传来，万里和荐超二叔面面相觑，又同时一惊。
“超儿(超超)，你没事(死)吧！”
半个月后，傍晚。
爆发力：‘301kg，f’
力量：‘273kg，f’
速度：‘98，f’
耐力：‘15′13″，b+’
万里对自己的进步颇觉难以置信。他本以为整个假期过完自己能有f级便不错了，但现在距开学还有25天，他便已堪堪迈入f级！
这里面有不疲之体的功劳，更有荐超二叔辅助的功劳，所以万里测完实力后在他身前一躬到底：“多谢您了，二叔！”
荐超二叔脸色却不太好看，甚至颇有些气急败坏：“超儿，别想喝水，给我跑步！跑步！跑！”
荐超奔跑半个月，外表看起来瘦了一小圈，然而一称：308斤。
还胖三斤
万里无奈一笑：“二叔，明天我得晚点来。物业上门收租，家里地板还有点儿损坏。”
“行，你去吧！今儿我会监督超儿练到俱乐部关门再走！”
“二、二呼叔，该吃晚、晚”
“吃什么吃！给我跑！9速！”