过了一会儿，雪儿缓缓说道：“那狼妖内丹并不能助你化去体内煞气，反而会让你渐渐迷失心智，引发祸患，你可将其暂时封存不用，有我传渡于你的那点真气相助，你每日静心修炼，少则一年，多则两年，可将这血煞之气完全控制，虽然不能彻底根除，但也不会复发。少阳公子修炼之事有我，你尽可放下了，往后你不可再多思忧虑，切记，烦心躁怒只会引发煞气渐渐侵染神智，后果难料。”
青虚道长心中有些惭愧，觉得自己在风少阳这件事上如果不能有所作为，那将是极大的遗憾，听了雪儿的话之后，沉思片刻，想再说些什么，但觉得自己说什么似乎都很苍白无力，于是踌躇不定。
雪儿见青虚道长默然不语，面有愧色，转念一想，又说道：“我知道你为他尽心尽力，倘若让你就此放手，你心内有愧，面上也有些不堪。”
“唉，老朽为了他连命都可舍得，区区脸面又值几何，我只是想，这偌大的青氓山，竟然不能为他做一点助益之事，心下不安罢了。”
“道长过谦了，你这邙山派亦有数千之众，而你这堂堂掌门之尊，竟为了他不辞辛劳，甘为仆役，此番种种令人肃然起敬，只是少阳公子修炼之事迫在眉睫，已容不得半分耽搁，否则......”
雪儿停了一下，没有往下说，继而微皱眉头，语气有些沉重地说道：“所以，我也只能冒险化去修为助他一臂之力，但是能成就几分，就看天意造化了。”
青虚道长听罢，心中震撼：看来少阳孩儿不能练气并非是一件简单的事，否则面前这仙子修为甚高，她都束手无策，甘冒奇险，那此事的背后恐怕掩藏着一个惊天之秘，这到底会是什么呢？
想到这，青虚道长抬头凝望，只见峰顶云雾轻饶，气韵祥和颇为宁静，可是这或许只是虚幻假象，那烟霞深处，云天之上，或许正在酝酿着一个惊天的阴谋，布下一个巨大漩涡，将要吞噬这凡间的一切，或许，波及的范围更大更广......
雪儿见青虚道长眼望天际似乎若有所思，就微笑说道：“道长亦不必过于忧虑，此间天地万物，皆有定数，若是劫运，六界都难逃噩难，此非人力可为，所以，于此天地间行事，唯有坚持本心罢了。”
青虚道长也是微微一笑，点头说道：“也罢，所谓‘有所为有所不为’，能做什么，怎么去做，都由自己本心决定，何须顾虑成败得失，如此甚好。”
雪儿颔首不语，片刻之后，有些犹豫地说道：“我尚有一事需要劳烦道长，不知可否应允？”
“仙子尽管吩咐，贫道一定竭力而为。”
“嗯，那炼丹制药非我擅长，加之后山又多有不便，只好劳烦道长了，你可多炼制一些补气健身的丹药，帮助少阳公子尽早恢复体力，他虚弱太久，需要快速淬炼筋骨才行。”
“好，这丹药之事就交给贫道吧，仙子莫要再费心劳力。”
雪儿含笑点了点头，施礼致谢，而后青虚道长辞别雪儿下山。
......
在凡届，也有一些富庶之人，虽痴心向道，但因为无缘进入修道门派，就于家中静室潜心修炼，以期能够一朝悟道，称为散修。
修道门派炼制最多的是能补气健体的丹药，这类丹药种类繁多，所需炼制材料变化多样，等级品质也差别巨大，但炼法相对较为简单。此类丹药最大的特点是服用之后可以多日不用进食，称为“辟谷丹”。
修道者随着修为的增加，需要习练辟谷服气之术，就是断食数日持续修炼汲取清气，渐渐排出体内浊气。辟谷丹就是将各类珍贵食材和药材中的精华之物淬炼凝聚，再加入一些辅助材料制成丹药。
修炼辟谷术时，先修炼隔日断食，再过渡到连续三日禁食，而后是五日连续禁食，最后达到可以连续七日禁食，最终炼成辟谷服气之术。
因为炼气期进阶到筑基期时至少需要连续七日闭关，才有可能将体内真气凝炼成功，因此，能连续七日禁食的辟谷服气之术，是进阶必须要修炼的法术之一。
但辟谷服气之术修炼过程异常艰辛，痛苦难忍，修炼又极其缓慢，所以修道者常常服用辟谷丹来辅助。修道者在辟谷时既可以将丹药中的精元慢慢吸收增加自身修为，又能不用进食数日连续闭关修炼，可谓一举两得。
辟谷丹虽然因为丹方和炼法不同，品类很多，但是仍然按照品类等级分为初级、中级、高级等不同等级。
初级辟谷丹可支撑三日禁食，是邙山派炼制最多的丹药，除了可以辅助内门弟子修炼，外门弟子在执行一些特殊任务时，也会随身携带一些，以备不时之需，同时也是善男信女和散修者常会购买的一类丹药。
中级辟谷丹可支撑五日禁食，但炼制此丹药的材料大多比较名贵，所以数量较少，内门弟子由炼气期进阶到筑基期时才会服用。
高级辟谷丹可支撑七日禁食，炼制的材料已是非常罕见，所以丹药数量也极为稀少，普通弟子是无缘服用的，门派中只有筑基期以上修为者长期闭关时，才有资格服用。
风少阳辞别雪儿之后，提气纵行迅捷无比，下山速度竟比前两日快了何止十倍，心里畅美不已。他眼看到了松林，那院墙的院门已在眼前，忽然觉得腹中一阵剧痛，宛若刀割刃卷一般，于是一下停住脚步，弯腰屈身双手捂住腹部。
他虽然强咬牙关忍着，但一阵接着一阵的痛楚袭来，腹内开始抽搐，浑身颤抖，不一会儿就大汗淋漓。
怎么回事？这难道就是散气吗？风少阳开始感觉丹田内已经凝结的气旋正慢慢消失，身体越来越无力，几乎连抬手的力气都没有，浑身如压了千钧重担一般，身体也慢慢变得僵硬，而后又感觉到窒息。
疼痛让他变得昏聩，意识开始渐渐模糊。他已经无力站立，于是重重摔倒在枯枝腐叶之中。
这是在哪里？怎么身体周边都是锐利的岩石，不，是尖刺，是利刃，正慢慢割裂着自己的肌肉，磨削骨筋，而后仿佛又置身于岩冰之中，被禁锢，被抽汲骨髓。
是剧痛变得无法呼吸，还是窒息带来更强的痛楚，已经分辨不清了。
不知过了多久，忽然一阵噪杂之声，渐渐唤醒了风少阳。过了好一会儿，他才缓缓睁开眼，分辨出来这是一个老者，正在焦急地呼喊：“阳儿，你怎么啦，快醒醒......”
原来，是青虚道长辞别雪儿之后，心里担忧，就施展轻身术飞速下山，来到松林时发现风少阳正倒卧在地，已经是昏迷过去。
青虚道长又惊又痛，将他扶起抱住怀中，却发现他身体僵硬如石塑一般，连忙急声呼唤。
风少阳醒来之后，慢慢恢复神智，身体才缓缓松弛下来，见到青虚道长正急虑得双目浑浊几欲落泪，连忙微笑说道：“老人家，我没事......”话没说完，一阵疼痛袭来不禁大口喘着粗气。
青虚道长大惑不解，只是听闻那仙子说一个时辰后，他体内的凝结的真气会消失，可却不曾想是这般结果，这又如何会令他这般痛楚不堪。
于是就问道：“你这是怎样情形，快说与我听听。”
“道长，没事......我能忍得......这样，已经是......最好的结果了......”
青虚道长心中有些惭愧，觉得自己在风少阳这件事上如果不能有所作为，那将是极大的遗憾，听了雪儿的话之后，沉思片刻，想再说些什么，但觉得自己说什么似乎都很苍白无力，于是踌躇不定。
雪儿见青虚道长默然不语，面有愧色，转念一想，又说道：“我知道你为他尽心尽力，倘若让你就此放手，你心内有愧，面上也有些不堪。”
“唉，老朽为了他连命都可舍得，区区脸面又值几何，我只是想，这偌大的青氓山，竟然不能为他做一点助益之事，心下不安罢了。”
“道长过谦了，你这邙山派亦有数千之众，而你这堂堂掌门之尊，竟为了他不辞辛劳，甘为仆役，此番种种令人肃然起敬，只是少阳公子修炼之事迫在眉睫，已容不得半分耽搁，否则......”
雪儿停了一下，没有往下说，继而微皱眉头，语气有些沉重地说道：“所以，我也只能冒险化去修为助他一臂之力，但是能成就几分，就看天意造化了。”
青虚道长听罢，心中震撼：看来少阳孩儿不能练气并非是一件简单的事，否则面前这仙子修为甚高，她都束手无策，甘冒奇险，那此事的背后恐怕掩藏着一个惊天之秘，这到底会是什么呢？
想到这，青虚道长抬头凝望，只见峰顶云雾轻饶，气韵祥和颇为宁静，可是这或许只是虚幻假象，那烟霞深处，云天之上，或许正在酝酿着一个惊天的阴谋，布下一个巨大漩涡，将要吞噬这凡间的一切，或许，波及的范围更大更广......
雪儿见青虚道长眼望天际似乎若有所思，就微笑说道：“道长亦不必过于忧虑，此间天地万物，皆有定数，若是劫运，六界都难逃噩难，此非人力可为，所以，于此天地间行事，唯有坚持本心罢了。”
青虚道长也是微微一笑，点头说道：“也罢，所谓‘有所为有所不为’，能做什么，怎么去做，都由自己本心决定，何须顾虑成败得失，如此甚好。”
雪儿颔首不语，片刻之后，有些犹豫地说道：“我尚有一事需要劳烦道长，不知可否应允？”
“仙子尽管吩咐，贫道一定竭力而为。”
“嗯，那炼丹制药非我擅长，加之后山又多有不便，只好劳烦道长了，你可多炼制一些补气健身的丹药，帮助少阳公子尽早恢复体力，他虚弱太久，需要快速淬炼筋骨才行。”
“好，这丹药之事就交给贫道吧，仙子莫要再费心劳力。”
雪儿含笑点了点头，施礼致谢，而后青虚道长辞别雪儿下山。
......
在凡届，也有一些富庶之人，虽痴心向道，但因为无缘进入修道门派，就于家中静室潜心修炼，以期能够一朝悟道，称为散修。
修道门派炼制最多的是能补气健体的丹药，这类丹药种类繁多，所需炼制材料变化多样，等级品质也差别巨大，但炼法相对较为简单。此类丹药最大的特点是服用之后可以多日不用进食，称为“辟谷丹”。
修道者随着修为的增加，需要习练辟谷服气之术，就是断食数日持续修炼汲取清气，渐渐排出体内浊气。辟谷丹就是将各类珍贵食材和药材中的精华之物淬炼凝聚，再加入一些辅助材料制成丹药。
修炼辟谷术时，先修炼隔日断食，再过渡到连续三日禁食，而后是五日连续禁食，最后达到可以连续七日禁食，最终炼成辟谷服气之术。
因为炼气期进阶到筑基期时至少需要连续七日闭关，才有可能将体内真气凝炼成功，因此，能连续七日禁食的辟谷服气之术，是进阶必须要修炼的法术之一。
但辟谷服气之术修炼过程异常艰辛，痛苦难忍，修炼又极其缓慢，所以修道者常常服用辟谷丹来辅助。修道者在辟谷时既可以将丹药中的精元慢慢吸收增加自身修为，又能不用进食数日连续闭关修炼，可谓一举两得。
辟谷丹虽然因为丹方和炼法不同，品类很多，但是仍然按照品类等级分为初级、中级、高级等不同等级。
初级辟谷丹可支撑三日禁食，是邙山派炼制最多的丹药，除了可以辅助内门弟子修炼，外门弟子在执行一些特殊任务时，也会随身携带一些，以备不时之需，同时也是善男信女和散修者常会购买的一类丹药。
中级辟谷丹可支撑五日禁食，但炼制此丹药的材料大多比较名贵，所以数量较少，内门弟子由炼气期进阶到筑基期时才会服用。
高级辟谷丹可支撑七日禁食，炼制的材料已是非常罕见，所以丹药数量也极为稀少，普通弟子是无缘服用的，门派中只有筑基期以上修为者长期闭关时，才有资格服用。
风少阳辞别雪儿之后，提气纵行迅捷无比，下山速度竟比前两日快了何止十倍，心里畅美不已。他眼看到了松林，那院墙的院门已在眼前，忽然觉得腹中一阵剧痛，宛若刀割刃卷一般，于是一下停住脚步，弯腰屈身双手捂住腹部。
他虽然强咬牙关忍着，但一阵接着一阵的痛楚袭来，腹内开始抽搐，浑身颤抖，不一会儿就大汗淋漓。
怎么回事？这难道就是散气吗？风少阳开始感觉丹田内已经凝结的气旋正慢慢消失，身体越来越无力，几乎连抬手的力气都没有，浑身如压了千钧重担一般，身体也慢慢变得僵硬，而后又感觉到窒息。
疼痛让他变得昏聩，意识开始渐渐模糊。他已经无力站立，于是重重摔倒在枯枝腐叶之中。
这是在哪里？怎么身体周边都是锐利的岩石，不，是尖刺，是利刃，正慢慢割裂着自己的肌肉，磨削骨筋，而后仿佛又置身于岩冰之中，被禁锢，被抽汲骨髓。
是剧痛变得无法呼吸，还是窒息带来更强的痛楚，已经分辨不清了。
不知过了多久，忽然一阵噪杂之声，渐渐唤醒了风少阳。过了好一会儿，他才缓缓睁开眼，分辨出来这是一个老者，正在焦急地呼喊：“阳儿，你怎么啦，快醒醒......”
原来，是青虚道长辞别雪儿之后，心里担忧，就施展轻身术飞速下山，来到松林时发现风少阳正倒卧在地，已经是昏迷过去。
青虚道长又惊又痛，将他扶起抱住怀中，却发现他身体僵硬如石塑一般，连忙急声呼唤。
风少阳醒来之后，慢慢恢复神智，身体才缓缓松弛下来，见到青虚道长正急虑得双目浑浊几欲落泪，连忙微笑说道：“老人家，我没事......”话没说完，一阵疼痛袭来不禁大口喘着粗气。
青虚道长大惑不解，只是听闻那仙子说一个时辰后，他体内的凝结的真气会消失，可却不曾想是这般结果，这又如何会令他这般痛楚不堪。
于是就问道：“你这是怎样情形，快说与我听听。”
“道长，没事......我能忍得......这样，已经是......最好的结果了......”