捡豆子，一直到了天黑，吃过晚饭，就上炕休息。第二天，天还没有完全发出亮光，太阳未见踪影，或者雄鸡还在睡着懒觉，尉迟公羊已经过来喊大家起床。
要早起床磨豆腐。不知道发明豆腐的人有着怎么样曲折的对美食的追求和爱好，这事物吃上一口要这么多地周折奔波。冠松冠峰二人推着石磨，碾着豆子。清冲不时地从石磨上盘孔中，加入了浸泡好的黄豆，还不时地加上一些水。石磨的齿轮细细地嚼进了从上面的石盘中倾倒入的黄豆，慢慢地碾压过后，就成了细腻粘稠的豆汁，从石磨的斜槽流淌下来，也从石磨周边一圈圈一层层地流淌而下，落在大桶之中。尉迟公羊在一旁有意无意地说道：“你看这屈伸臂顷，循环往复，压豆子出了豆汁。”这样没头没脑的一句话，冠松并不明公羊的用意，也没有搭话。只是埋头苦干，石磨转一圈又一圈，豆汁就一层又一层，堆下来，落下来，在桶中散发出豆子的生气。香玉和杜鹃却在烧火，做早餐，红红的火光照着睡眼惺忪，哈欠连连。早餐是豆浆和白面馒头，豆浆散发着淡淡的香气，馒头也有着自然的甜味。淡有淡的滋味！公羊尉迟掰开馒头，馒头有着一层层的纹理，有着馒头该有的质地和颜色和形状。喝了一口豆浆，豆浆煮开了，煮透了，上面浮着一层熟透的薄衣，熟透的豆浆热气升腾才有的浓厚浆汁形成的薄衣，或许晒干了就是一层豆腐皮。许是吃得饱了，公羊尉迟说道：“制于面粉的散乱，形成一定的形态，或蒸或烤，生成馒头这一事物，填饱肚子，增长气力。制于豆子的圆滑，溶豆子的生气于水，熟之可以饮用，疗渴解饥，清香淡然满口，淡味最佳。”吃过饭，冠松等人暂解了饥乏，又开始劳作。“劳动最制怠惰，最去惰根，人生勤劳，要长时间的保持，坚持，以至于怠惰不见痕迹，劳作不以为勤劳。”尉迟公羊做着监工。冠松和冠峰清冲等人抬过豆浆，大锅中用大勺子勺进许多的豆浆，杜鹃和香玉往灶台下塞着柴火，扎髻童子在细细地整理着柴火。有所忙，才能觉察到闲下来的紧张吧。豆浆煮沸了，加进卤水，豆浆可以摆脱混浊的状态，水和豆腐脑一清二楚地出现在锅中，豆腐的香味弥漫在整个房子里。公羊尉迟拿出一个方框，上面有纱布，豆腐脑经过勺子，进去木框之中，豆腐水透过纱布流走，豆腐脑在公羊尉迟的手中，被纱布捆成了方框的模样，再放上重物，静待时间，水分干净，自然成形。新鲜的豆腐还冒着热气，公羊尉迟搬着豆腐放到铺面上卖。既有好名声，自然来者汹涌。冠松他们也是分外忙碌，一天下来，总是腰酸腿疼，乏力得很。
一连几日，又是早早地起床，忙忙的一天，迟迟地入眠。身上前日的疲乏还在，今日又是多上一份劳累。每天里睡觉都是呼噜满屋。转眼已经一月有余。这一天，公羊尉迟没有叫他们起床，冠松等人已然已成习惯，自发地早起，磨豆浆，煮豆汁，点卤豆腐脑，一框框的豆腐脑做好，也没见尉迟公羊搬出去卖。冠松招呼清冲一起抬了豆腐出去，只见那两夫妻正坐在店面前，见到冠松等人，相对会心一笑，接过豆腐，压试了硬度，测试了温度。一一卖给排队的人群。。
“做事砺心，天之降大任，必先苦其心智，劳其体肤，又有言梅花香自苦寒来。人，心性之难调服，在于人的诸多劣根，以及无有智慧引导。武艺只是招式，一切从心做起。吃得苦中苦，方得为自己。制服自己的怠惰，才有勤劳的属性。无需人之督促，自觉自发的坚持住自己的勤劳，保持这一种习惯和自觉，这阵你们就破了。”
“既然你们已经破阵，我们也有礼物相赠。虽然不时贵重事物，却也是有缘人得之。”公羊尉迟说道。“这份礼物需要经过一个小小的测试方才可以得到。”冠松他们顿时蠢蠢欲试。尉迟公羊叫他们站成一派，在院子里，在一条长桌案前面。说是一个小小的测试，却是有两关内容。一是筷子夹豆腐渣，监测大家对于手指力量的掌控，二是隔空接豆腐，试炼大家手腕灵活程度和手掌柔软程度。桌案上摆着六副碗筷，碗里有豆腐渣丸子三颗，说是颗，却是松散的，一夹，用点力就会散掉了。只能是夹却不似夹，托着一般，却不能掉，即使掉也不能用力，会碎掉。清冲习得斧钺，却讲究爆发和一击即中，夹丸子是最先出局的人。冠松冠峰也是纷纷出局，只剩下扎髻童子，日常常捡摘草药，讲究了一个速度，丸子刚托起，边快速地放入了碗中，勉强算是通过。香玉自上阵对于气力的领悟，心十分沉静，讲究了一个稳字，慢慢地安然地一点点地把丸子送到另一只碗中。杜鹃却是轻松自在，完全得益于飞石术和清心澄念咒的功用。第二关，隔空徒手接豆腐，尉迟公羊十分用力地扔了热豆腐，扎发髻童子用手一挡，顿时豆腐四溅，自然过不了第二关。香玉认为挡就是硬碰硬，不会成功，气力的承接要讲究接受，要适应一下豆腐的轨迹，她的人和手尽量往后退缩，可是豆腐的去势虽有缓解，但是并不能完全消除力量，终于还是失败告终。但是这一阵简直就是为杜鹃量身定制，杜鹃所习飞石术中有隔空捻石，她并不阻挡豆腐的轨迹，而是更增加了吸力，隔空转换了方向化解力量后，再柔柔地贴入到手中。这一番测试，杜鹃完胜。
尉迟公羊和公羊尉迟相对一笑，连连拍手。“你师从何人，这么小年纪，竟然有如此悟性和功力，实属奇才。见你手势，应该习惯使用暗器，而且师父高明，我们就不多加言论。你不妨说说你的欠缺。”杜鹃抽出软剑在手，“我有软剑，可是没有匹配的剑法。”公羊尉迟和尉迟公羊哈哈一笑。“我们有一套剑法，名字是夫唱妇随剑，你只得一把，看冠松也有玉剑，不若你们一起学习一下，不高深，却也可以防身。”冠松走了上前，杜鹃却烧红了脸，只是点点头。练剑却是半日，夫唱妇随剑却是玉剑刚阳，讲究进攻，软剑阴柔，主要防守。招式简单，却也可以单独使用，杜鹃用来防身自然是绰绰有余。只是练剑之时，不免有些肢体接触，杜鹃心思敏感，只是燥得非常，冠松心里明白，只好帮着她遮掩一番。
临走，公羊尉迟夫妇又递过薄如蝉翼的豆腐皮一袋，透着亮。
冠松他们接过豆腐皮，这长年累月的晒的日光和这些独特曲折的美味，带着公羊尉迟的话语，保持着对自己的自省之心，去往市井的窑场。
递过窑场主人豆腐皮，主人会心一笑。“你们从尉迟公羊处过来，可有什么受益？”
冠松对着窑场主人说道：“受益非浅，不惊险却辛劳，有制心一处，格生美德，有制与物，生成与人有益之事物。“
窑场主人对着冠松连连点头，提着豆腐皮，带着冠松等人，穿过自己居住的房子，一片小林子后面，是一个窑场，窑场前面堆着木柴。
冠松抬头一看，原来这窑场名为“虚窍”，此即是十一阵，阵名“虚窍”。不知道有什么深意，是否又是心性的磨砺还是心法剑术的名称。
冠峰对着名字很是好奇，不由得开口问道：“窑场烧制器皿，碗碟酒杯，为什么名为虚窍？”窑场主人哈哈一笑，并未正面回答，而是说了关于自己的一段往事。
“人有五官窍，对应人之五脏，窍又通穴，穴道遍布人之全身，穴即孔洞也，“无有”于身中成穴。我常年在窑场，烟火气盛，故常患头痛之症，一日竟痛至昏厥，幸得名医施以针灸，现如今康健并无再犯头风，名医言于我，烧制器皿，“无有”以为用，因其虚无，有以为济，才有碗碟的运用。疼痛也是如此，窍通了才能发挥它在身体内的作用，故常虚心，虚窍，助气血运行，不闭塞自然健康。所以我的窑场名字虚窍。一来报答医生救人之功德，更感激他教会我这虚窍之理。用此名字，常刻自己心内，提醒自己，放空自己。”
走进窑场，几个人正在制作碗胚，用水捏着粘土，捏着边，捏成中空。一些已经捏好的碗碟正放在一旁阴干，另有人正细细地在碗的表面画着花纹图样。画的是祥云天空，大片的留白，点缀着对称的花样，简约齐整，生意活泼。有画青竹疏落，一致的竹叶朝向，仿佛让人看见了风的去向。窑场主人叫人把碗胚放到高温窑内烧制。这是一个石头窑，砌好了石门，放上了松柴，火大大小小，有几个窑已经停火，却并没有开窑，窑场主人说要等温度冷却，不至于内外温差过大，器皿破裂，要等窑场慢慢冷却后才可开窑。又有新鲜做好的碗碟堆在窑场后面的房子里，房子为木制，屋檐宽，木屋门窗俱全。
要早起床磨豆腐。不知道发明豆腐的人有着怎么样曲折的对美食的追求和爱好，这事物吃上一口要这么多地周折奔波。冠松冠峰二人推着石磨，碾着豆子。清冲不时地从石磨上盘孔中，加入了浸泡好的黄豆，还不时地加上一些水。石磨的齿轮细细地嚼进了从上面的石盘中倾倒入的黄豆，慢慢地碾压过后，就成了细腻粘稠的豆汁，从石磨的斜槽流淌下来，也从石磨周边一圈圈一层层地流淌而下，落在大桶之中。尉迟公羊在一旁有意无意地说道：“你看这屈伸臂顷，循环往复，压豆子出了豆汁。”这样没头没脑的一句话，冠松并不明公羊的用意，也没有搭话。只是埋头苦干，石磨转一圈又一圈，豆汁就一层又一层，堆下来，落下来，在桶中散发出豆子的生气。香玉和杜鹃却在烧火，做早餐，红红的火光照着睡眼惺忪，哈欠连连。早餐是豆浆和白面馒头，豆浆散发着淡淡的香气，馒头也有着自然的甜味。淡有淡的滋味！公羊尉迟掰开馒头，馒头有着一层层的纹理，有着馒头该有的质地和颜色和形状。喝了一口豆浆，豆浆煮开了，煮透了，上面浮着一层熟透的薄衣，熟透的豆浆热气升腾才有的浓厚浆汁形成的薄衣，或许晒干了就是一层豆腐皮。许是吃得饱了，公羊尉迟说道：“制于面粉的散乱，形成一定的形态，或蒸或烤，生成馒头这一事物，填饱肚子，增长气力。制于豆子的圆滑，溶豆子的生气于水，熟之可以饮用，疗渴解饥，清香淡然满口，淡味最佳。”吃过饭，冠松等人暂解了饥乏，又开始劳作。“劳动最制怠惰，最去惰根，人生勤劳，要长时间的保持，坚持，以至于怠惰不见痕迹，劳作不以为勤劳。”尉迟公羊做着监工。冠松和冠峰清冲等人抬过豆浆，大锅中用大勺子勺进许多的豆浆，杜鹃和香玉往灶台下塞着柴火，扎髻童子在细细地整理着柴火。有所忙，才能觉察到闲下来的紧张吧。豆浆煮沸了，加进卤水，豆浆可以摆脱混浊的状态，水和豆腐脑一清二楚地出现在锅中，豆腐的香味弥漫在整个房子里。公羊尉迟拿出一个方框，上面有纱布，豆腐脑经过勺子，进去木框之中，豆腐水透过纱布流走，豆腐脑在公羊尉迟的手中，被纱布捆成了方框的模样，再放上重物，静待时间，水分干净，自然成形。新鲜的豆腐还冒着热气，公羊尉迟搬着豆腐放到铺面上卖。既有好名声，自然来者汹涌。冠松他们也是分外忙碌，一天下来，总是腰酸腿疼，乏力得很。
一连几日，又是早早地起床，忙忙的一天，迟迟地入眠。身上前日的疲乏还在，今日又是多上一份劳累。每天里睡觉都是呼噜满屋。转眼已经一月有余。这一天，公羊尉迟没有叫他们起床，冠松等人已然已成习惯，自发地早起，磨豆浆，煮豆汁，点卤豆腐脑，一框框的豆腐脑做好，也没见尉迟公羊搬出去卖。冠松招呼清冲一起抬了豆腐出去，只见那两夫妻正坐在店面前，见到冠松等人，相对会心一笑，接过豆腐，压试了硬度，测试了温度。一一卖给排队的人群。。
“做事砺心，天之降大任，必先苦其心智，劳其体肤，又有言梅花香自苦寒来。人，心性之难调服，在于人的诸多劣根，以及无有智慧引导。武艺只是招式，一切从心做起。吃得苦中苦，方得为自己。制服自己的怠惰，才有勤劳的属性。无需人之督促，自觉自发的坚持住自己的勤劳，保持这一种习惯和自觉，这阵你们就破了。”
“既然你们已经破阵，我们也有礼物相赠。虽然不时贵重事物，却也是有缘人得之。”公羊尉迟说道。“这份礼物需要经过一个小小的测试方才可以得到。”冠松他们顿时蠢蠢欲试。尉迟公羊叫他们站成一派，在院子里，在一条长桌案前面。说是一个小小的测试，却是有两关内容。一是筷子夹豆腐渣，监测大家对于手指力量的掌控，二是隔空接豆腐，试炼大家手腕灵活程度和手掌柔软程度。桌案上摆着六副碗筷，碗里有豆腐渣丸子三颗，说是颗，却是松散的，一夹，用点力就会散掉了。只能是夹却不似夹，托着一般，却不能掉，即使掉也不能用力，会碎掉。清冲习得斧钺，却讲究爆发和一击即中，夹丸子是最先出局的人。冠松冠峰也是纷纷出局，只剩下扎髻童子，日常常捡摘草药，讲究了一个速度，丸子刚托起，边快速地放入了碗中，勉强算是通过。香玉自上阵对于气力的领悟，心十分沉静，讲究了一个稳字，慢慢地安然地一点点地把丸子送到另一只碗中。杜鹃却是轻松自在，完全得益于飞石术和清心澄念咒的功用。第二关，隔空徒手接豆腐，尉迟公羊十分用力地扔了热豆腐，扎发髻童子用手一挡，顿时豆腐四溅，自然过不了第二关。香玉认为挡就是硬碰硬，不会成功，气力的承接要讲究接受，要适应一下豆腐的轨迹，她的人和手尽量往后退缩，可是豆腐的去势虽有缓解，但是并不能完全消除力量，终于还是失败告终。但是这一阵简直就是为杜鹃量身定制，杜鹃所习飞石术中有隔空捻石，她并不阻挡豆腐的轨迹，而是更增加了吸力，隔空转换了方向化解力量后，再柔柔地贴入到手中。这一番测试，杜鹃完胜。
尉迟公羊和公羊尉迟相对一笑，连连拍手。“你师从何人，这么小年纪，竟然有如此悟性和功力，实属奇才。见你手势，应该习惯使用暗器，而且师父高明，我们就不多加言论。你不妨说说你的欠缺。”杜鹃抽出软剑在手，“我有软剑，可是没有匹配的剑法。”公羊尉迟和尉迟公羊哈哈一笑。“我们有一套剑法，名字是夫唱妇随剑，你只得一把，看冠松也有玉剑，不若你们一起学习一下，不高深，却也可以防身。”冠松走了上前，杜鹃却烧红了脸，只是点点头。练剑却是半日，夫唱妇随剑却是玉剑刚阳，讲究进攻，软剑阴柔，主要防守。招式简单，却也可以单独使用，杜鹃用来防身自然是绰绰有余。只是练剑之时，不免有些肢体接触，杜鹃心思敏感，只是燥得非常，冠松心里明白，只好帮着她遮掩一番。
临走，公羊尉迟夫妇又递过薄如蝉翼的豆腐皮一袋，透着亮。
冠松他们接过豆腐皮，这长年累月的晒的日光和这些独特曲折的美味，带着公羊尉迟的话语，保持着对自己的自省之心，去往市井的窑场。
递过窑场主人豆腐皮，主人会心一笑。“你们从尉迟公羊处过来，可有什么受益？”
冠松对着窑场主人说道：“受益非浅，不惊险却辛劳，有制心一处，格生美德，有制与物，生成与人有益之事物。“
窑场主人对着冠松连连点头，提着豆腐皮，带着冠松等人，穿过自己居住的房子，一片小林子后面，是一个窑场，窑场前面堆着木柴。
冠松抬头一看，原来这窑场名为“虚窍”，此即是十一阵，阵名“虚窍”。不知道有什么深意，是否又是心性的磨砺还是心法剑术的名称。
冠峰对着名字很是好奇，不由得开口问道：“窑场烧制器皿，碗碟酒杯，为什么名为虚窍？”窑场主人哈哈一笑，并未正面回答，而是说了关于自己的一段往事。
“人有五官窍，对应人之五脏，窍又通穴，穴道遍布人之全身，穴即孔洞也，“无有”于身中成穴。我常年在窑场，烟火气盛，故常患头痛之症，一日竟痛至昏厥，幸得名医施以针灸，现如今康健并无再犯头风，名医言于我，烧制器皿，“无有”以为用，因其虚无，有以为济，才有碗碟的运用。疼痛也是如此，窍通了才能发挥它在身体内的作用，故常虚心，虚窍，助气血运行，不闭塞自然健康。所以我的窑场名字虚窍。一来报答医生救人之功德，更感激他教会我这虚窍之理。用此名字，常刻自己心内，提醒自己，放空自己。”
走进窑场，几个人正在制作碗胚，用水捏着粘土，捏着边，捏成中空。一些已经捏好的碗碟正放在一旁阴干，另有人正细细地在碗的表面画着花纹图样。画的是祥云天空，大片的留白，点缀着对称的花样，简约齐整，生意活泼。有画青竹疏落，一致的竹叶朝向，仿佛让人看见了风的去向。窑场主人叫人把碗胚放到高温窑内烧制。这是一个石头窑，砌好了石门，放上了松柴，火大大小小，有几个窑已经停火，却并没有开窑，窑场主人说要等温度冷却，不至于内外温差过大，器皿破裂，要等窑场慢慢冷却后才可开窑。又有新鲜做好的碗碟堆在窑场后面的房子里，房子为木制，屋檐宽，木屋门窗俱全。